正念的奇迹 本书特色

此书为越南著名禅师一行的代表作，介绍了正念禅修的基本概念、方法，所谓正念，是一种提高专注力，保持思维集中的一种方法，源于印度传统的瑜伽，后被佛教吸收，得到发扬光大，现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行。 行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……

正念的奇迹 目录

序言一　这本书本身就是奇迹
序言二　一行禅师：以慈悲之眼观照
**章　日常生活中的正念
第二章　奇迹就是在大地上行走
第三章　正念日
第四章　鹅卵石
第五章　一即一切，一切即一：五蕴
第六章　你庭前的杏树
第七章　三个绝妙的答案
第八章　32个正念的练习
附录　佛经选读

正念的奇迹 作者简介

一行禅师（Thích Nht Hnh，1926年10月11日－），越南人，是现代著名的佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。左翼佛教主要的提倡者。在汉传佛教传统中，出家众都以“释”（越南文为Thích）为姓，一行（Nht Hnh）是他的法号。因此有人直接称呼他为一行禅师。

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