教师心理健康教育-57 内容简介

    全书由三个独立义有联系的部分组成。**章到第七章主要介绍教师如何通过建立积极的自我，活出*佳状态，即通过培养高自尊、乐观、积极情绪和幸福感，来战胜消极情绪，做*好的自己。第八章到第十三章主要讲教师如何与学生沟通，如何在*佳自我状态的基础上，获得良好的交往素质和技能，包括如何建立尊重他人的态度、如何具备共情能力、如何倾听和回应，如何面对学牛等。这部分其实也是**部分的延续，教师之所以要具备积极的人格和健康的自我，是因为他们从事着助人的教育职业，必须通过自己的人格来帮助人、影响人、改造人。积极人格是他们可用的主要力量，只有人格健康积极，才能开展与人沟通和教育人的工作。*后一部分足教师心理训练课，以附录的形式呈现，主要选择教师常见的问题来进行具体的练习，设计具体可操作的活动课，使教师通过活动来提升心理健康水平。

教师心理健康教育-57 目录

**章　教师的职业特点与心理健康维护
　**节　教师的职业压力
　第二节　职业压力与职业倦怠
　第三节　教师消极心理的扩散与影响
第二章　教师的人格健康及其对学生的接纳
　**节　教师对学生的接纳
　第二节　神经质人格
　第三节　教师神经质人格的消极影响和克服办
第三章　教师的压力及应对
　**节　教师的压力源
　第二节　压力反应及其后果
　第三节　压力管理三大原则 
　第四节　压力应对之冥想术   
　第五节　压力应对之焦虑应对术
第四章　教师的情绪

社会科学 心理学

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