第四节／学会利用时间的“边角料”，创造自己想要的人生

第三堂｜团队管理：只要团结协作，就可以撬动地球

**节／共赢：生活就像一顿各取所需的自助餐

第二节／坚持合作，点燃团队爆发力

第三节／融入团队，你才能无坚不摧

第四节／学会资源整合，与优秀的人合作三课

第四堂｜知识管理：开卷有益，学以致用

**节／学以致用才能发挥知识的力量

第二节／让学习成为终生的习惯

第三节／博览群书，开启智慧之门

第五堂｜健康管理：让生命绽放青春活力

**节／健康的身体是人生的本钱

第二节／再忙，也要给自己锻炼身体的时间

第三节／劳逸结合，及时为身体充电

第四节／唯有“慢”一点，身体才会健康

第四课 北大成功课

**堂｜任何人都可以成功，只要你有梦想

**节／让梦想张扬青春，照亮人生

第二节／梦想有多大，舞台就有多大

第三节／永远不要轻视自己的梦想

第四节／只要心中有梦，就能创造出奇迹

第二堂｜因为专注，所以成功

**节／人要懂得取舍，选择重要的事情去做

第二节／只有专心做好小事，才能成就大事

第三节／锁定目标，专注于脚下的路

第三堂｜拼搏，让成功与你不再遥远

**节／敢于竞争，才能成功

第二节／你没有成功，是因为你尚未全力以赴

第三节／人生就要脚踏实地地走出自己的精彩

第四堂｜逆境，人生修炼的*高学府

**节／挺起胸膛就能勇敢地走出生命的低谷

第二节／逆风的方向更适合飞翔

第三节／每一次成功都要经历失败的洗礼

第四节／要勇于挑战，人生没有不可能

第五堂｜创新，给模仿加点调料

**节／“拿来主义”也是创新

第二节／为员工打造创新的平台

第三节／想象力有多远，你就能走多远

第四节／成功需要走不寻常的路

第五课 北大气质课

**堂｜自信，成功路上难得的力量

**节／不甘平庸，就要像王者一样自信

第二节／自信多一分，成功多十分

第三节／告诉自己：只要去做，就没什么不可能

第四节／除了你自己，没人能否定你

第二堂｜要想别人对你真诚，你必须先对别人真诚

**节／人与人之间相处，要的就是一份真诚

第二节／坚守诚信就能赢得他人的尊重

第三节／帮助他人就是帮助自己，要时刻保持一颗同情心

第三堂｜沉得住气，才能发得了力

**节／先沉淀下去，才能浮上来

第二节／临危不惧，以不变应万变

第三节／凡事不可急于求成，放长线才能钓大鱼

第四堂｜人生要淡定，生活要从容

**节／得意之时，千万不可忘形

第二节／宠辱不惊，好心态是成事之本

第三节／遇事别冲动，冲动只会让事情变得更糟

第四节／从容是一种心灵优势

第五堂｜低调做人是一种谦逊

**节／饱满的谷穗总是低着头

第二节／人外有人，要学会看轻自己

第三节／谦让是一种美德

第六课 北大幸福课

**堂｜知足常乐，幸福与拥有多少无关

**节／人生有一种境界叫知足

第二节／贪得无厌是一种病态

第三节／珍惜拥有，你会得到更多

第四节／莫为名利诱，量力缓缓行

第二堂｜不畏将来，不念过去，好好活在当下

**节／不论处境如何，只活在此时此刻

第二节／不要预支明天的烦恼，否则你会错过今天的机会

第三节／过去的就让它过去，未来才是*重要的

第四节／难得糊涂是一种心境

第三堂｜不必计较，过好平凡就是不平凡

**节／不要活在别人的眼中，那样只会迷失自我

第二节／人生没有什么东西是放不下的

第三节／平凡而不平淡

第四节／计较的越少，幸福感越强

第四堂｜过简单的生活，享受简单的幸福

**节／让心灵回归简单

第二节／简单一点，人生反而更踏实

第三节／放弃复杂欲求，恢复简单生活

第五堂｜遇见懂幸福的自己

**节／幸福不曾走远，一直就在我们身边

第二节／幸福，源自内心的简约

第三节／你是幸福的，只是你还不知道

第四节／放慢你的脚步，让幸福追上你

北大公开课 作者简介

郝任，先后从事翻译、编辑等工作。意在用充满激情与思想的文字唤起人们对生活的信心和勇气，激励无数人摆脱贫穷的命运，改变自己的人生。作者对社会学以及心理学有浓厚兴趣，涉猎广泛，具有专业素养。从事图书出版行业多年，先后参与或独立完成多部精彩作品。

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