第19章
　信号词助你提高阅读速度
　信号词如何助你阅读；不同种类的过渡词；练习28；练习29；练习30；较难材料的快速阅读；掌握如何阅读信号词，提高阅读速度；快速练习有助于慢速阅读
第20章
　阅读方法不止一种
　过时的快速阅读法；练习31；扫读，另一种阅读方法；练习32；四种阅读方法；把内疚感抛诸脑后
第21章
　提前组织有助于理解
　从整体到部分；找出作者写作的“地图”；难读的书通常*简单；非小说预习；没有明显的“地图”时；练习33
第22章
　改变态度，提高速度
　篮球实验教会我什么；阅读速度停滞不前或者下降时如何进步；记住练习阅读的价值；我“*好”的学生；单独完成每天的练习；练习34
第23章
　小说通常预习得很快
　利用扫读来预习小说；为消遣而读；了解阅读问题；回顾：第三步；练习35
第24章
　不同手动法有助你的理解
　学习新的手动方法的充分理由；两种手动方法；用两根手指画线；“z”形手动法；交叉回交法；交叉回交法的手势；练习36；为什么不直接垂直向下移动；第五周实践训练（后面6个章节进行补充训练）
第25章
　像游戏一样学习阅读
　学习过程中发生了什么；大脑不能同时处理接收到的全部信息；集中注意力是诀窍；学习的两大法则；提高注意力的方式；测试你的学习方式；积极地阅读；“好好利用”学到的信息；练习37
第26章
　带着明确的目的阅读
　阅读目的差异甚大；读书的目的是消遣；证券经纪人发现除了速读外还有方法；以聪明的方式快速阅读；不能让你的阅读目的任其自然；阅读与学习的层次；学习时如何确定目的；不确定的时候；提前画出回忆模式图；如何获得正确信息；*高效的学习方法都是对的；练习38
第27章
　制订阅读计划，让你的学习更高效
　花更少的时间学更多的东西；*高效的阅读；学习计划；阅读不是为了记住；练习39
第28章
　创造视觉图形助你记忆
　回忆模式图与大纲的价值；第二步；回忆模式可以不同；练习40
第29章
　使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息
　改善记忆力的三个步骤；创造性地组织材料；大幅度关联信息；比较与对比；更多记录诀窍；练习41；应用这一技巧；总结
第30章
　以简单的方法阅读复杂的文章
　阅读某一新领域的材料；阅读抽象的材料时；成功不总是意味着100%；你的阅读速度有多快；阅读测验材料；练习42；第六周实践训练
第31章
　通过特殊训练培养快速阅读
　助你放松；老师不同，结果不同；杯子是半满还是半空；练习43；练习44；练习速度三倍于你的阅读速度
第32章
　即时阅读报纸
　用简单的材料练习你的新技巧；熟悉度让阅读更快；新闻类文章的体裁*简单；报纸阅读的新方法；窄栏手动法；练习45
第33章
　不要浪费时间阅读信件
　规则1：只阅读一次；立时评估信件的重要性；练习46
第34章
　养成每天读一本书的习惯
　首先决定你想阅读什么；如何阅读更多的书；每天一本书的阅读方法；帕特里克布坎南在往返的航班上读3本书；小说体裁；《警察与赞美诗》的结构回顾；练习47；名字是个问题；为什么阅读小说
第35章
　保持杂志与资讯性阅读
　科学地利用闲暇时间；不要再强迫自己；发现阅读速度放慢时；练习48；以相同的方式处理非小说书籍；尝试去杂货店练习；练习49
第36章
　确认你现在达到的阅读速度
　设置为期6个月的计划；托马斯伍尔夫如何成为速读者；一些建议
　附录a
　如何保持一定的阅读练习速度
　附录b
　进步文件

如何高效阅读 相关资料

成千上万人通过自学本书中的方法成功将阅读速度提高了3倍、5倍甚至8倍。现在你也可以成为其中一员。突破快速阅读的法门现在就在你的股掌之中。你即将改变自己的阅读方式，从而改变你的生活。
　　俞敏洪
　　需要大量地读书，海内外的书都要读。什么书都拿来读，这样多种思想冲击碰撞以后，你才会通过自己的独立思考形成自己的世界观、人生观、价值观，你就能成为世界上优秀思想的集大成者。我在北大的时候一年读200本书，我读书的速度还是比较快的。
　　梁文道
　　书读得越多，就阅读得越快。每一本书都假设了你是什么样的读者，我看一本书，很快就能知道它希望我是什么样的读者，然后进入那个角色。
　　杨　 绛
　　读书好比“隐身”地串门，要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人，翻开书面就闯进大门，翻过几页就登堂入室，而且可以经常去，时刻去，如果不得要领，还可以不辞而别，或另请高明，和它对质。
　　李家同
　　阅读其实和骑自行车一样，都要在练习之后才能学会。既然我们不可能在没有练习的情况下，就凭空学会骑自行车，那么同样，阅读也需要练习。

如何高效阅读 作者简介

彼得孔普（Peter Kump） 　　职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职，后来担任彼得孔普阅读顾问公司总监，之后成为快速阅读领域的专家，一时声名鹊起。彼得孔普担任伊芙琳伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时，他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。

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