深渊-抑郁流行的进化根源 本书特色

为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。

深渊-抑郁流行的进化根源 目录

目录





**章为什么我们需要理解抑郁的新思路//


抑郁的缺陷模型//


心境科学的思路//


绝不只是语言//



第二章寻找抑郁的源头//


心境低落的好处//


心境低落的代价//


轻抑郁和重抑郁//


适应装置不断变化的成本收益率//



第三章动物也抑郁//


暗房：抑郁的动物模型//


其他动物中的重抑郁//


心境低落与社会联系的断裂//



第四章丧钟响起：作为抑郁普遍诱因的死亡//


抑郁到底还是抑郁//


丧亲之痛：理解抑郁的道路//


提供终止抑郁的线索//



第五章心境低落的苗床//


轻抑郁真的无足轻重吗？//


心境是如何展开的//


导致心境低落的事件//


导致心境低落的气质//


导致心境低落的日常活动//


路在前方//



第六章陷落//


因思考而烦恼//


坚持的代价//


大众狂欢：文化与对幸福的追求//


现在怎么办？//



第七章黑洞：重抑郁的心理生物学//


情绪的背景钝感性//


为什么重抑郁会持续下去？//


眺望远方//



第八章起伏：抑郁的缓解//


快步向前//


痛苦前行//


走向地狱边缘//



第九章地狱边缘//


自由自在//



第十章复原的光荣//


抑郁后的个人成长：西尔维的故事//


幸福的螺旋式上升//


从抑郁中复原和人生志向//


面向成年人：关于抑郁的国民对话//

社会科学 心理学

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