美国空军生存手册 本书特色

美国**户外求生书！美国户外求生书鼻祖！美国军方已使用的几十年的户外求生训练全书！国内唯一一本正版授权！经过验证的户外求生技巧全书！

美国空军生存手册 内容简介

《美国空军生存手册》专为美国空军正式训练而作，但是也能为普通读者提供全面、详细的户外生存技巧之南，书中给出如下专业建议：生病和受伤后的急救；不用地图找路；寻找食物和水；使用绳子和打绳结；高山求生；隐蔽技巧；求救信号；海洋求生；建造庇身所；应对动物袭击；预测天气；以及更多

美国空军生存手册 目录

目 录
**部分 求生的要素……………… 1
第1 章 任务… ………………………… 1
1.1 引言 …………………………… 1
1.2 机组人员的任务 ……………… 1
1.3 目标 …………………………… 2
1.4 求生 …………………………… 2
1.5 决策 …………………………… 2
1.6 要素 …………………………… 2
第2 章 影响求生的条件… …………… 3
2.1 引言 …………………………… 3
2.2 环境条件 ……………………… 3
2.3 求生者的情况 ………………… 4
2.4 时间条件（持续时间） ………… 6
2.5 社会政治条件 ………………… 6
2.6 人为条件 ……………………… 8
第3 章 求生者的需求… ……………… 9
3.1 引言 …………………………… 9
3.2 维持生命 ……………………… 9
3.3 维护尊严 …………………… 11
3.4 成功返回 …………………… 12
第二部分 求生的心理…………… 15
第4 章 影响因素… ………………… 15
4.1 引言 ………………………… 15
4.2 求生压力 …………………… 15
4.3 疼痛 ………………………… 16
4.4 口渴和脱水 ………………… 16
4.5 体温升高或降低（应对高
温或低温环境） ……………… 17
4.6 饥饿 ………………………… 19
4.7 受挫感 ……………………… 20
4.8 疲劳 ………………………… 20
4.9 缺少睡眠 …………………… 21
4.10 孤独感 ……………………… 22
4.11 缺乏安全感 ………………… 22
4.12 失去自尊 …………………… 22
4.13 失去自我决断力 …………… 22
4.14 沮丧 ………………………… 23
第5 章 情绪反应… ………………… 24
5.1 引言 ………………………… 24
5.2 恐惧 ………………………… 24
5.3 焦虑 ………………………… 25
5.4 恐慌 ………………………… 26
5.5 憎恨 ………………………… 26
5.6 怨怼 ………………………… 27
5.7 愤怒 ………………………… 27
5.8 不耐烦 ……………………… 27
5.9 依赖 ………………………… 28
5.10 孤独 ………………………… 28
5.11 厌倦 ………………………… 28
5.12 绝望 ………………………… 29
5.13 总结 ………………………… 29
第6 章 求生意志… ………………… 31
6.1 引言 ………………………… 31
6.2 克服压力 …………………… 31
6.3 危险期 ……………………… 31
6.4 处理期 ……………………… 32
6.5 态度 ………………………… 32
6.6 乐观 ………………………… 32
6.7 总结 ………………………… 33
第三部分 基本求生医学………… 34
第7 章 求生医学… ………………… 34
7.1 引言 ………………………… 34
7.2 步骤和应急手段 …………… 35
7.3 卫生 ………………………… 35
7.4 口腔和牙齿护理 …………… 35
7.5 足部护理 …………………… 36
7.6 衣服和寝具 ………………… 36
7.7 休息 ………………………… 36
7.8 预防疾病的原则 …………… 37
7.9 伤口的一般处理方法 ……… 37
7.10 食物中毒 …………………… 42
……………..
第23 章 水上行进…………………… 414
23.1 引言 ………………………… 414
23.2 在河流上行进 ……………… 414
23.3 安全原则 …………………… 414
23.4 河流水力学 ………………… 420
23.5 紧急情况 …………………… 428
23.6 临时制作救生筏 …………… 431
23.7 涉水 ………………………… 433
23.8 在远海上行进 ……………… 434
23.9 生理状况 …………………… 437
23.10 救生气囊的使用 ………… 437
23.11 救生筏的使用步骤 ……… 438
23.12 寻找陆地 ………………… 442
23.13 登岸的方法 ……………… 443
第八部分 信号和搜救…………… 447
第24 章 信号………………………… 447

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