有度:瑞典人为什么自在 本书特色

节奏越来越快的今天，人们发现瑞典人依旧不紧不慢，牢牢掌握着自己生活的节奏，把握着工作与生活的平衡。越来越多人探索瑞典人生活的诀窍，人们发现，瑞典人始终自在的关键，在于他们lagom的生活态度。 Lagom，即“有度”，这个风靡Instagram的热词，代表着“不多不少”“恰到好处”的生活智慧。“有度”是一碗恰到好处的热汤，不过咸也不淡，味道刚刚好；也是一杯刚刚好的酒，不多也不少，让你微醺却不会喝醉；还是一个天气晴朗得恰如其分的好日子，一份不会让你太兴奋，却回味悠长的淡淡幸福感……生活方式观察记录者安妮·杜米佑亲身深入瑞典社会数年，为读者全面剖析了lagom生活的方方面面。从选择一件合适的配饰到装点一个“有度”的家，带给读者一个体会有度生活的完整攻略，教会人们重新审视生活的细节，体味自己的本心，从而获得内心的安慰与富足。

有度:瑞典人为什么自在 内容简介

当焦虑成为一种症候群，更多人希望从生活细节出发，寻找自己能把握的生活法。如何获得幸福能力，把它变成自己的生命能量？有度即lagom，瑞典特有的生活哲学，是一种“既不欠缺，也不有余”的生活状态，在这种状态中，人们更容易找到本真的自我。《有度：瑞典式生活艺术》将深入探讨有度文化，把瑞典的生活方式，用精美的图文形式呈现出来，带给读者启发和灵感。

有度:瑞典人为什么自在 目录

目 录 **章 无法翻译的lagom 第二章 理性消费者当然要理智消费 第三章 自省模式：极简主义和环保运动 第四章 自然美与幸福生活：内在外在的共同提升 第五章 会呼吸的家装设计 第六章 度过一个向自然致敬的假期 第七章 美食烹饪：传统与乐趣并存 第八章 愉快工作：一种自然而然的平衡 第九章 瑞典式社交：讲究礼貌、流畅 第十章 家庭：生活的基础支柱 第十一章 准备好开始“有度”生活了吗？ 后记

有度:瑞典人为什么自在 作者简介

安妮·杜米佑：法国记者、作家，生活方式观察记录者，习惯于长期旅居世界各地，探索当地人对生活的的态度，对幸福的看法。 著有多部畅销欧洲的生活方式指南书，瑞典驻华大使评价她的《有度：瑞典人为什么自在》时说：以一个观察者的视角描述了lagom，描述了瑞典，反而更显客观且中肯扼要，娓娓动人。

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