九、老慢支调养　116
　　　　　十、冬虫夏草的独特功效　117
　　　　　十一、养生小窍门　118
　　　　　十二、解字养生　119
第十篇　心悸的中药调养 / 121
　　　　　一、典型病人　122
　　　　　二、炙甘草汤　122
　　　　　三、滋阴养心调心悸　123
　　　　　四、地黄的独特功效　124
　　　　　五、心悸气短怎么办　125
　　　　　六、升陷汤　126
　　　　　七、患者的注解　127
　　　　　八、心悸胸闷的调养　128
　　　　　九、高敏C-反应蛋白　128
　　　　　十、心悸失眠的调养　129
　　　　　十一、龙眼肉　130
　　　　　十二、养生小窍门　130
　　　　　十三、解字养生　131
第十一篇　胃痛的中药调养 / 133
　　　　　一、典型病人　134
　　　　　二、四君子汤　134
　　　　　三、开胃妙方　135
　　　　　四、乌药百合善治胀痛　136
　　　　　五、难以形容的胃痛　137
　　　　　六、小建中汤　137
　　　　　七、高良姜、香附善治寒痛　138
　　　　　八、老年人便秘的调养　139
　　　　　九、健脾燥湿话白术　139
　　　　　十、一杯山药进琼糜　140
　　　　　十一、养生小窍门　141
　　　　　十二、解字养生　142
第十二篇　自汗盗汗的中药调养 / 145
　　　　　一、典型病人　146
　　　　　二、自汗的原因　146
　　　　　三、玉屏风散　147
　　　　　四、元朝名医危亦林　148
　　　　　五、顽固自汗　148
　　　　　六、自汗食疗　149
　　　　　七、盗汗的原因　150
　　　　　八、盗汗妙方　150
　　　　　九、外治盗汗　151
　　　　　十、潮热汗出　152
　　　　　十一、养生小窍门　153
　　　　　十二、解字养生　153
第十三篇　水肿的中药调养 / 155
　　　　　一、黄芪的独特功效　156
　　　　　二、黄芪水肿　156
　　　　　三、黄芪水肿的典型表现　157
　　　　　四、典型病人　157
　　　　　五、黄芪水肿汤　158
　　　　　六、黄芪粥　159
　　　　　七、黄芪粥养生　160
　　　　　八、进一步提高疗效　161
　　　　　九、7天减掉10斤　162
　　　　　十、女性特发性水肿调养　163
　　　　　十一、养生小窍门　164
　　　　　十二、解字养生　165
第十四篇　腰腿痛的中药调养 / 167
　　　　　一、腰膝之疼，非杜仲不除　168
　　　　　二、杜仲养生　169
　　　　　三、青娥丸　170
　　　　　四、补肾健脑话核桃　171
　　　　　五、补肾法　172
　　　　　六、腰痛原因众多　172
　　　　　七、典型病人　173
　　　　　八、活络效灵丹　174
　　　　　九、左青龙右白虎　175
　　　　　十、关节肿痛　176
　　　　　十一、养生小窍门　177
　　　　　十二、解字养生　177
第十五篇　足跟痛的中药调养 / 179
　　　　　一、足跟痛是骨刺造成的吗　180
　　　　　二、典型病人　181
　　　　　三、血中气药话川芎　182
　　　　　四、与内服的联合治疗　183
　　　　　五、三联治疗　184
　　　　　六、*简便易行的方法　185
　　　　　七、日常生活中的注意事项　185
　　　　　八、产后足跟痛　186
　　　　　九、养生小窍门　187
　　　　　十、解字养生　187

从头到脚中药养 作者简介

吴圣贤，医学博士，师从中医大家王永炎院士，于1999年北京中医药大学博士研究生毕业。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》栏目特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会健康管理学分会抗衰老专业学组委员，主持和参加“863”、“国家攻关”、“自然基金”等重大课题9项，发表论文18篇，著作3部。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，并具有丰富的临床应用经验，取得了显著的临床疗效。

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