14.做颈椎牵引时应注意些什么？ / 95
15.颈托对治疗颈椎病有何作用？ / 96
16.颈托有哪些种类？ / 97
17.怎样正确使用颈托？ / 98
18.按摩治疗颈椎病有何利弊？ / 99
19.如何防止颈椎畸形被误诊为颈椎病而按摩致瘫？ / 101
20.能引起类似颈椎病症状的先天畸形有哪些？ / 102
21.如何防止颈椎肿瘤被误诊为颈椎病而按摩致瘫？ / 104
22.颈椎病病人如何进行药膳治疗？ / 105
23.如何用中药热敷法治疗颈椎病？ / 108
24.如何用药浴法治疗颈椎病？ / 109
25.如何用药枕治疗颈椎病？ / 110
26.如何用音乐疗法治疗颈椎病？ / 111
27.为什么颈椎病病人应慎做“米”字操？ / 112
28.什么是人工颈椎间盘置换术？ / 113
29.哪些病人适合做人工颈椎间盘置换术？哪些病人不适合做人工颈椎间盘置换术？ / 113
30.如何应用超短波电疗法治疗颈椎骨质增生？ / 114
31.硬膜外激素疗法治疗颈椎病的原理是什么？ / 115
32.何谓星状交感神经节阻滞术？ / 116
33.何谓髓核化学溶解法？ / 117
34.如何用臭氧疗法治疗颈椎病？ / 117
35.如何用激光疗法治疗颈椎病？ / 118
36.颈椎病患者何时应该手术？ / 119
37.颈椎病手术有年龄限制吗？ / 120
38.颈椎病手术有哪些类型？ / 121
39.颈椎病病人在术前应做好哪些准备工作？ / 123
40.手术体位练习应如何进行？ / 124
41.哪些病人适合做颈椎前路手术？ / 125
42.哪些病人适合做颈椎后路手术？ / 126
43.哪些病人不能进行手术治疗？ / 126
44.颈椎病手术可能会出现哪些意外和并发症？ / 127
45.颈椎手术后应注意哪些问题？ / 130
46.如何护理刚做完颈椎病手术的病人？ / 132
47.颈椎病病人出院后应如何自我护理？ / 135
48.颈椎病术后病人的颈部如何制动？ / 136
49.颈椎病术后病人如何加强颈背部肌肉锻炼？ / 137
50.颈椎病病人手术后的康复训练如何进行？ / 138
51.颈椎病病人术后何时复查？ / 139
52.如何评估颈椎病病人的手术疗效？ / 141
53.哪些因素会影响颈椎病病人的手术疗效？ / 141
54.脊髓型颈椎病病人术后何时需再次手术？ / 143
55.颈椎病病人手术后何时可以上班和参加日常活动？ / 145
56.颈椎手术导致截瘫的可能性有多大？能不能预防？ / 145
57.颈椎病不手术就不会截瘫吗？ / 146
58.颈椎病手术后留有钢板的病人可以做磁共振检查吗？ / 147
59.怎样护理截瘫的颈椎病病人？ / 148
60.如何对颈椎病病人进行心理调护？ / 150
61.颈椎病病人的枕头应如何设计？ / 153
62.颈椎病病人的床铺应如何选择？ / 155
63.颈椎病病人的饮食应如何选择？ / 157
64.颈椎病病人应采取怎样的睡姿？ / 158

颈椎病的预防

1.颈椎病的高危人群有哪些？ / 160
2.如何防治颈椎病？ / 161
3.为什么说在驾车时防止颈椎受伤也是对颈椎病的*好预防？ / 165
4.如何预防驾车时颈椎受伤？ / 166
5.为什么头盔太重也容易患颈椎病？ / 168
6.怎样预防“头盔综合征”？ / 169
7.怎样避免穿戴胸罩不当引起的颈椎病？ / 170
8.打电话姿势不当也会导致颈椎病吗？ / 171
9.直吹空调容易诱发颈椎病吗？ / 171
10.如何防止跳水引起的颈椎损伤？ / 173
11.如何预防落枕？ / 173
12.落枕后应如何进行自我按摩？ / 174
13.如何避免不良体位，预防颈椎病？ / 176
14.瑜伽能强健颈椎还是会损伤颈椎？ / 177
15.放风筝能预防颈椎病吗？ / 178
16.中小学生热衷玩电脑也会得颈椎病吗？ / 179
17.退休老人打打牌怎么也会出现颈椎问题？ / 179
18.炒股也能引发颈椎病吗？ / 180
19.如何在日常生活中防止颈部受伤？ / 181
20.哪些不良生活习惯可能导致颈椎病？ / 182
21.预防颈椎病的医疗体操怎么做？ / 184
22.预防颈椎病的哑铃操怎么做？ / 185
23.预防颈椎病的简易运动怎么做？ / 188
24.颈肩自我保健按摩怎么做？ / 189
25.伏案工作者如何利用工作间歇舒缓颈椎？ / 190
26.老年颈椎保健操怎样做？ / 191
27.如何预防中小学生患上颈椎病？ / 192

专家细说颈椎病 作者简介

陈晓红，主任医师，教授，博士生导师，中山大学附属第三医院神经科副主任。主要研究方向为脑血管病、癫痫、神经免疫疾病等。

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