中里巴人极简养生法 本书特色

活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。
在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，zui终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有日思无日，莫待无时思有时”。

中里巴人极简养生法 内容简介

活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，zui终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有日思无日，莫待无时思有时”。

中里巴人极简养生法 目录

气顺篇001
解忧篇013
强壮五脏六腑篇021
开心篇043
强壮体质篇059
进补篇085
安眠篇089
瘦身美颜篇103
调病篇113
四季保养篇153
自愈篇181
年轻篇201
得道篇221

中里巴人极简养生法 相关资料

每一条都是无价之宝，苦口婆心给迷途的人指明养生救命的根本法则，赞叹中里巴人老师，功德无量。
——求医不如求已
先生一语惊醒梦中人啊！感觉出真知。找到感觉，无师亦可自通。古诗说：“会当凌绝顶，一览众山小。”可我就处在山脚下，也觉得众山小啊，可能是我看到和吸收先生的智慧而获得了绝妙思想的缘故吧。
——老子骑着牛
我觉得看老师的文字，就像亲近善，内心会有改变。
——2fan2fan
每次看到中里老师简短精炼的经络养生秘诀，就会有一种醍醐灌顶的感觉。
——知足的兔子
以前不好好睡觉，现在知道有质量的睡眠对身体的好处。有为而睡，睡而无为。感谢先生开恩示法。先生的养生诗，精妙绝伦，真金白银，赐福苍生。我也来诗两句:“拿笔抄写以留存，饮水思源谢先生。”
¬——老子骑着牛
字字真金！让我受益匪浅，并且会伴随我一生，很感恩您的大爱分享！
——敏敏棒棒的2333
老师教的方法行之有效、简便易行！多年来一直心存感恩！我觉得老师是在为往圣继绝学！
——悄然燕归来伊在
很多人往往感到中里先生的这条养生诀窍是为我而写、那条也是为我而写……有这样的感受，你就分享到先生的精彩，会有形、无形地作用于你。先生为大家而写，也是为他自己而写，彰显了他的真诚与深得人心。
——云飘飘0216
zui近推腹，真是心有千千结，到处都是疙瘩……我这身体也跟我遭了罪，推腹的第二天必定腹泻，拉着拉着肚子都小了。我想心也会变宽，气也能顺畅一点儿吧。放过自己，切莫纠缠。
——BOBE521
我用跪膝法治好了神经衰弱和睡眠问题，还用推腹配合盖耳法治好了长期气虚无便意。效果立竿见影！
——Miss欧欧欧
自十几年前读了先生的书，而后知自己的身体自己做主，对自身的了解每天都在增加。先生开创了一整个自愈体系，多谢先生。
——吖勤叮当
老师言简意赅，既保命又长寿，做起来，这不就是大家都想要的长寿秘诀吗？
——秋之梦Dream
养生的过程，就是自愿。自己体悟，自己判断，自己调整，自己坚持。
——学乐法喜2016

中里巴人极简养生法 作者简介

 1/2    1 2 下一页 尾页

医学 中医 中医临床

在线阅读