轻松指压.远离痛经-大字版 本书特色

本书主要介绍了痛经的基础知识，不同类型痛经的指压疗法及辅助疗法，以及日常的保健知识，可帮助人们预防和治疗痛经，缓解疼痛，维护健康。

轻松指压.远离痛经-大字版 目录

基础知识 一、何谓痛经 二、西医学对痛经的分类 三、痛经的危害 指压治疗 四、对任何一种痛经都适用的指压疗法 五、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的症状 六、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的治疗 七、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的辅助疗法 八、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的症状 九、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的治疗 十、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的辅助疗法 十一、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的症状 十二、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的治疗 十三、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的辅助疗法 十四、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的症状 十五、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的治疗 十六、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的辅助疗法 十七、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的症状 十八、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的治疗 十九、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的辅助疗法 二十、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的症状 二十一、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的治疗 二十二、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的辅助疗法 日常保健 二十三、每天做体操 二十四、改变生活习惯能有效防止痛经

轻松指压.远离痛经-大字版 作者简介

郭长青，1959年出生。北京中医药大学针灸学院针刀中心主任、教授、主任医师、博士研究生导师。1988年至今在北京中医药大学针灸学院工作，其间曾在西班牙讲学三年、韩国讲学一年、波兰讲学一年、新加坡短期讲学。曾获各种奖励四项，撰写论文30篇，主编专著20本，参加编写19本，主持参加科研课题12项。主持国家重点基础研究“973”课题一项，教育部博士点课题1项，以及国家中医药管理局课题数项。

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