张文宏教授再支招新冠疫情常态化下健康生活 本书特色

本书由上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授担任主编。随着新冠疫情在全球暴发，国内疫情向好态势进一步巩固，为保持疫情防控成果，外防输入、内防反弹，本书有针对性地提出了疫情常态化下的防控方法和生活指导。本书沿用《张文宏教授支招防控新冠病毒》的编写特点，突出居家、出行、工作等全过程指导，提供疫情常态化下的关键词查询和场景式健康管理，还增加了特殊人群的健康管理。同时，对于随着疫情变化人们产生的新的困惑给予解答、纠偏。
本书疫情防控知识全面、实用、简洁，科学性、针对性强，可为读者尤其是复工、复产、复学人员提供权威健康的生活指导。

张文宏教授再支招新冠疫情常态化下健康生活 内容简介

"本书由上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授担任主编。随着新冠疫情在优选暴发，靠前疫情向好态势进一步巩固，为保持疫情防控成果，外防输入、内防反弹，本书有针对性地提出了疫情常态化下的防控方法和生活指导。本书沿用《张文宏教授支招防控新冠病毒》的编写特点，突出居家、出行、工作等全过程指导，提供疫情常态化下的关键词查询和场景式健康管理，还增加了特殊人群的健康管理。同时，对于随着疫情变化人们产生的新的困惑给予解答、纠偏。 本书疫情防控知识全面、实用、简洁，科学性、针对性强，可为读者尤其是复工、复产、复学人员提供非常不错健康的生活指导。 "

张文宏教授再支招新冠疫情常态化下健康生活 目录

一分钟了解新型冠状病毒肺炎 / 1
病毒概况 / 1
传染源 / 1
传播途径 / 2
易感人群 / 2
潜伏期 / 2
症状 / 3
治疗 / 4
预后 / 4 健康生活关键词 / 5
疫情风险等级…
什么是疫情风险等级？ / 5
疫情风险等级如何划分？ / 6
如何查询疫情风险等级？我家所在地是低
风险地区吗？ / 6
居家隔离……
哪些人需要居家隔离或集中医学观察？ / 8
如何居家隔离？ / 8
密切接触者…
哪些人是密切接触者？ / 12
如何知道自己是不是密切接触者？ / 13
密切接触者需要注意什么？ / 13
无症状感染者…
哪些人是无症状感染者？ / 14
无症状感染者是否具有传染性？ / 14
如何监测和发现无症状感染者？ / 15
如何管理无症状感染者？ / 16
如何解读无症状感染者对国内居民的风险？ / 16
核酸复阳……
如何解读核酸检测“复阳”？ / 18
健康码………
健康码是什么？ / 19
如何申领健康码？ / 19
如何看待个别持绿色健康码的居民存在感染？ / 20
各地健康码可以通用吗？ / 21
口罩…………
什么时候需要戴口罩？ / 21
应该戴哪种口罩？ / 22
如何正确使用口罩？ / 22
可以戴有呼吸阀的口罩吗？ / 24
口罩可以用多久？只能戴一次吗？ / 24
重复使用的口罩如何保存？ / 25
如何丢弃使用过的口罩？ / 25
孕妇、儿童如何选择口罩？ / 26
老年人及其他疾病患者戴口罩产生不适怎么办？ / 26
手套…………
日常生活中是否需要戴手套？ / 27
护目镜………
日常生活中是否需要佩戴护目镜？ / 27
消毒…………
消毒方法有哪些？ / 28
居家可行的消毒方法有哪些？ / 28
洗手…………
什么时候洗手？ / 30
用什么洗手？ / 30
如何洗手？ / 31
粪口传播……
新冠病毒是否会粪口传播？ / 33
咳嗽…………
咳嗽礼仪有哪些？ / 33
咳嗽时如何自我评估？ / 35
电梯…………
乘电梯是否需要佩戴口罩？按按钮是否有风险？ / 35
空调…………
空调开还是不开？ / 36
动物…………
人会从动物那里感染新冠病毒吗？ / 38
宠物出门回家如何消毒？ / 38
宠物是否会传播新冠病毒？ / 39
户外宠物可否一起玩耍？ / 40
有疑似病例接触史的宠物是否要隔离？ / 40
蚊子是否会传播新冠病毒？ / 40 疫情常态化下不同场景的健康管理 / 41
居家…………
在家如何防控新冠病毒？ / 41
饮食方面的注意事项有哪些？ / 43
家中如何做消毒工作？ / 44
吃感冒冲剂、板蓝根或采用醋熏能否预防新冠病毒？ / 45
超市买回来的东西需要消毒吗？ / 45
外卖食品安全吗？是否需要消毒？ / 45
如何处理高风险地区发来的快递？ / 46
洗热水澡或汗蒸可帮助杀死新冠病毒吗？ / 46

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