初中生如何全面完善学习习惯 本书特色

全国20省市历届中考状元的100种*佳学习细节！
　　高效学习六大定律：时间＋规律＋程序＋效益＋技巧＋节奏；妙用五种学习工具：课本＋教辅书＋工具书＋笔记＋试卷；优等生的两大习惯：细节入手学文科＋理科学习找规律。

初中生如何全面完善学习习惯 内容简介

《初中生如何全面完善学习习惯》：著名教育家叶圣陶说，“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”本书正是从学习习惯和学习细节的角度入手，引导初中生去发现并重视那些影响学习成绩的关键因素。
学习习惯与一般习惯的根本区别是：良好的学习习惯能够在有意识的训练中形成。本书从对学习时间的规划、对学习工具的妙用、对学习心态的调整等几个方面，介绍了历届中考状元的学习习惯和细节，这些经验将帮助广大初中生们有计划、有步骤地完善自己的学习习惯，提高自己的学习成绩。

初中生如何全面完善学习习惯 目录

**篇　习惯决定效率
　**章　珍惜学习时间
　　每一分钟都不能浪费
　　状元经验谈
　1.时间都是挤出来的
　 2.从初一开始保持适度的紧张感
　 3.今日事今日毕
　 4.充分利用零碎的时间
　 5.高效率来自好习惯
　 6.当心欲速则不达
　　名师建议
　培养“学习时间不可侵犯”的意识
　　细节大集合
　细节一：珍惜零碎时间
　 细节二：记录学习时间
　 细节三：找出时间浪费的根源
　细节四：见缝插针，自定任务
　　学习诊疗室
　在校学习时浪费时间现象一览表
　第二章　遵循学习规律
　　把学习纳入科学的轨道
　　状元经验谈
　 1.学习一定有规律
　2.建立自己的生物钟
　 3.寻找自己大脑活动的规律
　 4.在固定的时间学习固定的科目
　5.只按自己的时间安排来做
　　名师建议
　科学用脑的作息时间表
　　细节大集合
　细节一：形成固定的学习规律
　 细节二：寻找*佳时间段
　 细节三：各门课程交错学习
　　高效锦囊
　*佳时间段先学哪一门
　第三章　优化学习程序
　　学习每一步都很关键
　　状元经验谈
　1.关键就在自习时间
　 2.优化程序巧安排
　 3.一周订一个学习计划
　4.把握好双休日至关重要
　 5.笨乌先飞的中考状元
　 6.把好钢用在刀刃上
　　名师建议
　把自习时间掌握在自己手里
　　细节大集合
　细节一：一周时间巧安排
　细节二：双休日的时间安排
　细节三：寒暑假怎样度过
　细节四：自习时间用来整理题目
　　高手支招
　寒暑假要做的几件事
第四章　提高学习效益
　　千万不要做无用功
　　状元经验谈
　1.“效率”两个字是关键
　 2.学习状态是非常重要的一环
　 3.避免无效的重复劳动
　4.没有质量做再多的题也没用
　 5.有限的精力要合理分配
　 6.找陷阱是很费时的
　　名师建议
　不做无用功
　　细节大集合
　细节一：让错误变得有价值
　细节二：精选、精做、题后思
　细节三：紧跟老师的思路
　细节四：不要死钻牛角尖
　细节五：熟悉各科《考试说明》
　　备考小窍门
　错题索引法
　第五章　掌握学习技巧
　找到适合自己的方法
　　状元经验谈
　1.学习是不可以太“乖”的
　 2.找到适合自己的路子
　 3.把程序颠倒一下
　4.问题要集中起来问
　 5.不要成为别人思想的奴隶
　 6.作业不妨“偷工减料”
　　名师建议
　如何应对不喜欢的科目
　　细节大集合
　细节一：“不求甚解”冷藏法
　细节二：讲例题时可以时听时不听
　细节三：笔记并不是越详细越好
　细节四：别被老师牵着鼻子走
　细节五：充分利用身边的资源
　　备考误区小警示
　“见多识广”未必是好事
　第六章　把握学习节奏
　劳逸结合效率*高
　　状元经验谈
　1.身心放松才能事半功倍
　 2.运动是学习的动力
　 3.疲劳战术不可取
　4.正确调节时间和兴趣
　 5.怎样读书不费力
　 6.不可两耳不闻窗外事
　　名师建议
　不要以健康为代价
　　细节大集合
　细节一：找出你的睡眠周期
　 细节二：用锻炼来度过低潮期
　 细节三：课间适合做什么
　　高手支招
　用游戏的方式学习
第二篇　如何利用学习工具
　第七章　课本
　　教材才是重中之重
　　状元经验谈
　1.不能丢掉课本这个根据地
　 2.每读一遍课本.都有新的收获
　 3.课本不要只局限于看
　4.善读、善用课本的目录

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