小学生爱读本:优秀小学生情商大提升 本书特色

《优秀小学生情商大提升》提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来做系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手，每部分都提供了一些秘诀以及提升情商的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。《优秀小学生情商大提升》无论是在学习上，还是在人生的发展上，都将给小学生很大的帮助。

小学生爱读本:优秀小学生情商大提升 内容简介

简单易行小秘诀 多元智能大提升 从情商方面有针对性地培养小学生的综合能力，提供了如何提升能力的说明，小学生可以一步步按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习题，自然而然地开发潜能。书中还特别融入了励志故事与益智游戏，特别适合小学生阅读与实践，只要按照书中的方法，循序渐进地练习，就可以在短时间内使自己在情商方面得到全面提升，从而在今后的学习以及人生发展道路上，如虎添翼，畅行无阻！

小学生爱读本:优秀小学生情商大提升 目录

第1章了解自我/9
1.看看你能不能管住自己/11
2.从父母那里学习/14
3.拍下自己的情绪照片/17
4.试着走出自我的误区/20
5.走出情绪低谷/22
6.学会驾驭愤怒的情绪/24
7.利用回忆调动情绪/27
8.参加体育锻炼/30
9.相信自己的直觉/33
10.经常自我反思/36
11.通过游戏了解自我感觉/39
第2章管理自我/43
1.显示你的缺点/45第1章了解自我/9 1.看看你能不能管住自己/11 2.从父母那里学习/14 3.拍下自己的情绪照片/17 4.试着走出自我的误区/20 5.走出情绪低谷/22 6.学会驾驭愤怒的情绪/24 7.利用回忆调动情绪/27 8.参加体育锻炼/30 9.相信自己的直觉/33 10.经常自我反思/36 11.通过游戏了解自我感觉/39 第2章管理自我/43 1.显示你的缺点/45 2.学会自我安慰/48 3.等你平静下来再作决定/51 4.乐观地面对困难/54 5.学会抱怨的技巧/57 6.合理安排假期/59 7.随时随地做好事/62 8.参加社区活动/65 9.用小事培养爱心/68 10.为自己亲手种一棵树/71 11.做习惯的主人/74 12.用冷静面对羞辱/77 13.学会退一步思考问题/80 14.学会划定恰当的心理界限/82 第3章激励自我/85 1.相信自己是胜利者/87 2.时刻保持希望，做*好的自己/90 3.与快乐的人相处/92 4.换一种心态看待问题/94 5.勇敢面对失败/97 6.懂得自我激励/99 7.自己动手实现愿望/101 8.将自己的爱好发扬光大/103 9.坚持不懈、持之以恒/106 第4章学会交往/109 1.学会谈话的技巧/111 2.选对时间和父母交谈/115 3.先要学会聆听/118 4.与自己喜欢的人交朋友/121 5.先了解别人，再求被了解/124 6.投其所好去交流/126 7.设身处地为他人着想/129 8.旁观者清，当局者迷/131 9.注意你语言中的感情色彩/134 10.保持微笑与人交流/137 11.礼貌待人/139 12.学会妙用幽默/141 13.真诚地赞美/143 14.对朋友要有诚信/146 15.宽容，让你的天地更广阔/149 16.学会拒绝和接受拒绝/151 17.团体合作力量大/153 18.找一个榜样学习交往/156 第5章情商高手/159 1.旅游培养忍耐力和适应能力/161 2.正确对待批评/164 3.活到老学到老/166 4.学会给自己减压/169 5.学会独立解决一些问题/172 6.时刻保持希望/175 7.学会乐意接受新技能/177 8.坚持写日记/179信息

小学生爱读本:优秀小学生情商大提升 作者简介

学习型中国·读书工程教研中心由全国百位优秀小学校长、优秀教师组成，其中包括马步坤、朱雪玲等，联合编审，以打造中国小学生爱读本经典为己任，为中国小学生拓展课外知识的新天地。

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