健美操 本书特色

　　黄荣、张鹏、王彦旎主编的《健美操》主要对健美操的基本知识进行介绍，包括健美操概述、健美操术语与动作、健美操教学、健身健美操和竞技健美操的创编、健美操的营养卫生与安全知识、健美操竞赛组织与裁判法、健美操大众锻炼标准等理论知识；同时涉及包括踏板操、搏击操、水中操、健身球在内的健身健美操、竞技健美操以及包括瑜伽、街舞、踢踏舞、啦啦操、普拉提在内的时尚健美操等实践内容。 　　整本教材内容丰富，便于读者全面了解健美操的相关知识，适用于高校师生与健美操爱好者。

健美操 目录

**章  健美操概述
  **节  健美操的起源与发展
  第二节  健美操的概念与分类
  第三节  健美操的特点与功能
第二章  健美操术语与动作
  **节  健美操术语
  第二节  健美操动作
  第三节  健美操基本技术
第三章  健美操教学
  **节  健美操教学内容与任务
  第二节  健美操教学原则与方法
  第三节  健美操教学能力训练
第四章  健美操创编
  **节  健身健美操创编
  第二节  竞技健美操创编
第五章  健美操营养、卫生与安全
  **节  健美操与营养
  第二节  健美操与卫生
  第三节  健美操与损伤
第六章  健美操竞赛组织与裁判法
  **节  健美操竞赛概述
  第二节  健美操竞赛的组织
  第三节  健美操竞赛的裁判法
第七章  健美操大众锻炼标准
  **节  健美操大众锻炼标准概述
  第二节  健美操大众锻炼标准套路教学
第八章  健身健美操
  **节  踏板操
  第二节  搏击操
  第三节  水中操
  第四节  健身球
第九章  竞技健美操
  **节  竞技健美操基本功
  第二节  竞技健美操表现力
  第三节  竞技健美操成套动作
  第四节  竞技健美操难度动作
第十章  时尚健美操课程
  **节  瑜伽
  第二节  街舞
  第三节  踢踏舞
  第四节  啦啦操
  第五节  普拉提
参考文献

教材 研究生/本科/专科教材 公共课

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