大学生心理健康教程 内容简介

本教材根据教育部颁发的《大学生心理健康教育》教学大纲而编写。本书紧密结合时代的需要和大学生的心理特点，以人的全面发展理论和积极心理学理念为指导，就大学生成长过程中常见的心理发展与心理困惑问题进行了深入浅出的分析。融理论讲解、案例分析、操作训练于一体。

大学生心理健康教程 目录

**章 走进浩瀚的心灵——大学生心理健康导论
**节从青涩到成熟：大学生的心理发展
第二节从适应到发展：大学生的心理健康
第三节从自发到自觉：大学生心理健康的维护

第二章 掌握行动的钥匙——大学生的社会认知与自我意识
**节行由知引：认知与心理健康
第二节知己知彼：大学生的社会认知及其优化
第三节我心我主：大学生的自我意识及其提升

第三章 擦亮心灵的窗户——大学生的情绪及其管理
**节赤橙黄绿青蓝紫：大学生情绪的内涵与特点
第二节阳光心情我做主：大学生情绪管理的理论与方法
第三节心灵智慧照前程：大学生情商的培养与发展

第四章 缔造精神的美丽——大学生的健康人格及其塑造
**节人格万花筒：人格概观
第二节人格风向标：大学生健康人格的塑造
第三节人格调色板：大学生人格偏差的调适

第五章 开启人生的航程——大学生的生涯规划与实践
**节人生重在规划：了解大学生生涯规划的基本意蕴
第二节真知源于实践：提升大学生生涯规划素养
第三节心态决定未来：培养大学生健康的择业心理

第六章 驰骋知识的海洋——大学生的学习心理与创新
**节自主学习：大学生学习与心理困扰
第二节学会学习：成为主动的学习者
第三节创新学习：培养创造力与创新思维

第七章 达成和谐的沟通——大学生的人际交往与调适
**节沟通你我：人际交往概述
第二节多维透视：大学生人际交往面面观
第三节自我调适：大学生交往能力提升策略

第八章 培植幸福的玫瑰——大学生的恋爱心理与健康
**节花开四季：大学生恋爱心理的特点
第二节执手同心：提升大学生爱的能力
第三节和谐心身：大学生性行为及其调适

第九章 构筑绿色的篱笆——大学生健康行为与养成
**节人生幸福的基础：健康行为概述
第二节生命成长的课题：大学生健康行为的养成
第三节健康生活的回归：大学生常见的健康行为问题及其调话

第十章 直面生活的挑战——大学生的挫折心理与压力管理
**节人生何处无风波：挫折及压力概述
第二节阴晴圆缺伴成长：大学生常见的挫折
第三节柳暗花明又一村：大学生的挫折调适与压力管理

第十一章 穿越精神的黑洞——大学生常见的异常心理及应对
**节女娲的造次：异常心理概述
第二节心灵的沼泽：大学生常见异常心理及应对
第三节人性的关怀：大学生异常心理的处置

第十二章 托起生命的希望——大学生的心理危机应对与生命成长
**节心灵的困扰：心理危机与生命困顿
第二节生命的拯救：心理危机的识别与应对
第三节意义的追寻：生命价值与生命态度
主要参考文献
后记

教材 研究生/本科/专科教材 工学

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