大学生心理健康:走向和谐与成长 本书特色

本书共13个主题，全面系统地介绍大学生心理健康教育的基本知识，主要内容包括大学生心理健康、心理咨询、新生入学适应、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、网络心理健康以及生命教育与心理危机应对。本书内容全面，基本涵盖了大学生的所有心理特点，内容全面翔实，可读性强；形式新颖，该书重点是促使学生体验、领会及运用，所以在介绍基本理论知识的同时，还增设了名言名句、案例导引、身边事、你知道吗、小练习、拓展阅读、心理测试、团体活动、优秀书目及经典影视剧推荐、各类图表展示等环节，供大学生运用和体悟。 本书适合作为普通高等院校和职业院校大学生心理健康教育课程的教材，也可供心理健康工作者参考和阅读。

大学生心理健康:走向和谐与成长 内容简介

本书共13个主题，全面系统地介绍大学生心理健康教育的基本知识，主要内容包括大学生心理健康、心理咨询、新生入学适应、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、网络心理健康以及生命教育与心理危机应对。本书内容全面，基本涵盖了大学生的所有心理特点，内容全面翔实，可读性强；形式新颖，该书重点是促使学生体验、领会及运用，所以在介绍基本理论知识的同时，还增设了名言名句、案例导引、身边事、你知道吗、小练习、拓展阅读、心理测试、团体活动、优秀书目及经典影视剧推荐、各类图表展示等环节，供大学生运用和体悟。 本书适合作为普通高等院校和职业院校大学生心理健康教育课程的教材，也可供心理健康工作者参考和阅读。

大学生心理健康:走向和谐与成长 目录

目 录

主题一 打开心窗，走进心灵百花园—大学生心理健康


心理纪实 （1）
**节 大学生心理健康的含义与标准 （1）
一、健康新理念 （2）
二、亚健康 （3）
三、心理健康的含义和标准 （3）
四、大学生心理健康的标准 （5）
第二节 大学生心理问题的识别 （6）
一、大学生常见的心理困扰 （7）
二、大学生常见的心理障碍 （9）
三、大学生常见的精神病性障碍 （17）
第三节 大学生心理健康的影响因素 （18）
一、生理因素 （18）
二、家庭因素 （18）
三、学校因素 （19）
四、社会因素 （19）
五、个性心理因素 （20）
拓展阅读 （20）
心理测试 （22）
团体活动 （26）
相关推荐 （27）
参考文献 （27）


主题二 走出误区，揭开神秘面纱—大学生心理咨询


案例导引 （28）
**节 心理咨询概述 （28）
一、心理咨询的含义 （28）
二、心理咨询的分类 （29）
三、心理咨询的对象 （31）
四、心理咨询的作用 （31）
五、心理咨询的原则 （33）
第二节 大学生心理咨询的内容 （35）
一、适应与成长问题 （35）
二、情绪困扰问题 （35）
三、学业学习问题 （36）
四、人际交往问题 （36）
五、恋爱情感问题 （36）
六、自我问题 （37）
七、择业就业问题 （37）
第三节 大学生心理咨询的过程 （39）
一、开始阶段 （39）
二、指导与帮助阶段 （39）
三、巩固与结束阶段 （40）
拓展阅读 （43）
心理测试 （44）
团体活动 （46）
相关推荐 （47）
参考文献 （47）


主题三 快乐拥抱，步入全新生活—大学新生的入学适应


案例导引 （48）
**节 适应概述 （48）
一、适应的含义 （48）
二、适应的分类 （49）
三、适应的意义 （49）
第二节 大学新生常见的适应问题 （50）
一、环境的适应 （50）
二、生活的适应 （50）
三、学习的适应 （51）
四、人际的适应 （52）
五、经济的适应 （54）
第三节 大学新生的适应调适 （56）
一、环境的适应 （56）
二、生活的适应 （56）
三、学习的适应 （58）
四、人际的适应 （60）
五、经济的适应 （61）
拓展阅读 （62）
心理测试 （66）
团体活动 （68）
相关推荐 （69）
参考文献 （69）


主题四 探索自我，做*好的自己—大学生的自我意识


案例导引 （70）
**节 自我意识概述 （70）
一、自我意识的界定 （70）
二、自我意识的内容 （71）
三、自我意识的结构 （71）
四、自我意识的功能 （72）
五、自我意识与个体发展 （72）
第二节 大学生自我意识的特点 （73）
一、大学生自我认识的特点 （73）
二、大学生自我体验的特点 （75）
三、大学生自我调控的特点 （76）
第三节 大学生自我意识偏差调适 （77）
一、过分追求完美及调适 （77）

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