心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐 本书特色

光鲜的外表掩盖不住我们内心的伤痛，抑郁、焦虑、多疑、强迫等肆意蹂躏着我们脆弱的心灵！为什么我们有如此多的烦恼？是谁偷走了我们的快乐？该怎样切除这偷走我们快乐的毒瘤？本书将引导您走进自己的内心世界，反观自省，帮助您找到窃取快乐的罪魁祸首，为您支招儿，帮助您做心理按摩，战胜自己的心魔，找回本该属于我们自己的快乐！

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐 内容简介

为什么中国人的快乐指数这么低？莫非中国人没有快乐基因？不然，林语堂曾经说过，中国人在闲暇时*聪明和*理智的，他们能够发现许多生活的快乐。罗素也曾盛赞中国人具有极大的创造快乐的能力。那么本该属于我们的快乐哪里去了？谁是偷走我们快乐的罪魁祸首？我们该怎样防止我们的快乐丢失？
各种负面情绪、自身的人格缺陷、面对挫折的错误应对方式，常常让人在痛苦中煎熬。这本《谁偷走了我们的快乐·心理按摩篇》帮助现代人分析了人们不快乐的心理原因，寻找了排解痛苦的心理良策，对人进行一种心理上的按摩，构筑了防止快乐丢失的防火墙。让我们共同创建我们快乐的心灵家园吧！

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐 目录

编者序：寻找失去的快乐，共建快乐的心灵家园
**章　查杀偷窃快乐的心灵病毒
　一、缘何终日蹙额眉——抑郁
　　心理测试
　　心理测试
　二、心怀忐忑为哪般一焦虑
　　心理测试
　三、用别人的过错惩罚自己——愤怒
　　心理测试
　四、没有任何人能让我信任——多疑
　　自测题
　五、一个人的世界好冷清——孤独
　　心理测试
　六、无休止的重复——强迫
　　心理测试

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐 节选

《谁偷走了我们的快乐-心理按摩篇》，本书主要内容包括：查杀偷窃快乐的心灵病毒、解析偷窃快乐的人格缺陷、盘点偷窃快乐的挫折应对方式、安装防止快乐丢失的心理防火墙。

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