人生模式:识别并优化你的核心认知 本书特色

本书是作者经过多年读书、写作、学习、创业、思考之后，总结出的关于人生所遭遇的种种问题背后的认知科学原理。作者常年工作在脑与科学认知研究的一线，书中将那些影响人生发展的关键总结为五大类二十四个人生模式。
——核心模式。那些容易被你忽略却无处不在的知、情、意、行模式。
——行动模式。那些帮助你战胜行动瘫痪、提升行动力的模式。
——读写模式。那些大幅提高阅读与写作效率，并且有助于你改善审美，形成个人风格的模式。
——人际模式。那些有助于你处理自己与他人关系的模式。
——关于模式的模式。当你思考任意一个问题，皆可进行“元、反、空”三种思想实验操作。
全书列举的智者如云，思想深刻，有助于你做出更好的人生抉择；作者文笔优美，金句迭出，也是一本值得收藏与反复阅读的佳作。

人生模式:识别并优化你的核心认知 内容简介

阳志平老师常年工作在脑与科学认知研究的一线，书中将那些影响人生发展的关键总结为5大类24个人生模式。- 核心模式。那些容易被你忽略却无处不在的底层模式。- 行动模式。那些帮助你战胜行动瘫痪、提升行动力的模式。- 读写模式。那些大幅提高阅读与写作效率，并且有助你改善审美，形成风格的模式。- 人际模式。那些有助你处理自己与他人关系的模式。- 关于模式的模式。当你思考任意一个问题，皆可进行“元、反、空”三种思想实验操作。全书列举的智者如云，思想深刻，有助你做出更好的人生抉择；作者文笔优美，金句迭出，也是一本值得收藏与反复阅读的佳作。

人生模式:识别并优化你的核心认知 目录

关于本书
自序 我确信岁月在奔跑
导论 优化你的人生模式
**篇 核心模式
**章 三十六惑
第二章 胜利者一无所获
第三章 理性：重新定义人类认知能力
第四章 升级你的情绪系统
第五章 奖赏会伤人
第六章 幸福的来源
第二篇 行动模式
第七章 刻意练习
第八章 执行意图
第九章 升级你的行动工具箱
第十章 如何转变职业生涯
第十一章 人生标准九
第十二章 焦虑时代的反焦虑
第三篇 读写模式
第十三章 纳博科夫的卡片
第十四章 聪明人的写作原则
第十五章 文学怎样帮助人类
第十六章 风格练习
第十七章 怎样将书读得通透
第十八章 冷读热读
第四篇 人际模式
第十九章 文化资本与社会资本
第二十章 有趣男女
第二十一章 理解内向者
第二十二章 别人凭什么帮你？
第二十三章 外人、自己人与另一半
第二十四章 人性与暴力
注释
参考文献
附录 推荐书单
致谢
作者简介
后记 十年

人生模式:识别并优化你的核心认知 相关资料

人生发展是发展心理学关注的核心主题。很高兴看到这本书试图以一个更宏大的视野，来整合前沿科学中的研究成果与人类历史上的智者经验，为我们介绍了那些影响人生发展的关键模式。全书既是志平二十年来的科学写作总结，也是二十年来众多心理学分支与相关学科关于人生发展议题研究的总结，值得向每一位心理学爱好者推荐。 ——雷雳（中国人民大学心理学系教授、博士生导师，中国心理学会理事） 认识志平可谓是我人生的一个转机。在此之前我跟随直觉、情绪，随遇而安，在此之后受其启示，开始跳出个体窠臼，从更大的时空尺度反思自我，寻求突破与构建新的模式。如今志平将其智识、哲思、彻悟以典雅的文字敷演铺陈，当以照亮更多同行者的前路，有幸，有福，有大幸福。 ——陈楸帆（科幻作家、世界华人科幻作家协会会长、传茂文化创始人） 人的核心驱动落在哪儿？答案或许因人而异——理想、欲望、利益，甚或是别人的眼光……对我来说，至关重要的是“奇遇驱动”，而*的奇遇就是认识阳老师的这十年。从执行意图到自我决定论，从人格心理学到具身认知，阳老师这位热情而不知疲倦的先知，一次次指引了我的探索路径。 ——高地清风（拖延症咨询师，自我管理专家和行动教练） 阳志平老师始终致力于面向21世纪的精英教育，这种态度影响我至深。这本书浓缩了阳老师老师过去二十年的科学写作精华。错过这本书，你错过的不仅是缩短时空差距、跃迁阶层鸿沟的方法框架，更是从容放眼大时间尺度、自主选择心智升级和爱与趣味的人生态度。 ——林翼然（合景泰富集团西部片区设计总监兼大邑分公司总经理） 每个人，出生伊始，就限制于身处的环境，形成了一些固有的模式——你不知道你不知道；兜兜转转，转眼百年，一生在混混沌沌中“快乐”过去，也挺好。当然也可以有另外一种活法，由读书万卷的阳老师带领，基于认知科学世界前沿的知识，带你纵览曾经主宰你人生的种种模式，逐渐将命运的主动权夺回自己手里。 ——李仁冲（极燃动力科技 CEO） 阳志平老师的智慧与热情一直感染着我这样的后生晚辈。他的博客他的书，字里行间散发着理性之光，点亮我人生迷宫中的智识之灯。他的身教言传，潜移默化中浸润我的身心，改善我人生种种习惯。书中种种模式，更是精华中精华，能助你我少走弯路，降低人生复杂度。得遇阳老师，邂逅这本书，是我的一份好运气。希望你也拥有。 —— 何燊贤（浙江大学博士） 我很早就知道自己不是一个笨的人，但我曾很长时间陷入“焦虑与愚蠢”的人生模式中。在我反思为什么人生越走越窄时，遇上了阳老师。自此，朦胧的直觉开始有了理智的引导。如果人生是一趟旅程，主题是自我实现，我想《人生模式》就是让我知道如何发挥自我潜力的那本指南。 ——猫柳（开智学堂学员） 多年前在豆瓣上偶遇阳志平老师的文章，从此一路追随。这些年从职业转折到认知升级，得益于老师的分享，个人受益良多。阳老师的文章微言大义，知识点密集，全书基于认知科学原理，横跨数个学科，引用参考文献多达数百篇。颠覆流行朋友圈的伪科学，刷新你的认知；利用心智黑客技巧帮你提升行动力，实现目标。本书内涵丰富却不失地气，不仅指明洞穿阶层之小径，提醒你弯道超车之险；还有如何追寻幸福，探讨何为有趣之人。总之，关于人生种种问题，总能从意想不到的角度，高维拆解。本书文风磅礴不失隽永，理性中不乏感性，邀你一同品读，领略智识与文学之美，科学与人性之妙。 ——青豆（开智学堂学员）

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