骑自行车摔伤的话，要**时间处理伤口
　自行车落水，**时间要弃车自救
　坐车的时候遇上汽车着火，敲破车窗逃离
　遇上地铁火警时，一定要沿安全通道逃生
第七章：教孩子写本“心理自救”日记本，扫清心理上的健康隐患
　上课意识易溃散，要找原因和参与放松活动
　和同学发生口角，可以以“坦诚”来治愈心情郁闷
　懒惰拖拉是个坏习惯，制定计划可救治
　要积极交友，避免陷入孤独症
　想借就借，避免小偷小摸
　转学不适，可以开朗攀谈交朋友
　考试挫败，要善于调整心态
　生活上多谅解，朋友同学才能和睦
　考前压力大，自我缓解很重要
　改掉认识危险，不能凡事靠别人
　不要被意外吓怕自己，意外时时有
　乐观能克服沮丧，别让心里蒙上阴影
　远离“优柔寡断”的小妙招
　转移注意力，避免自卑心日盛

孩子,你要学会保护自己 作者简介

张春霞，毕业于北京大学，学士学位，一直致力于对青少年心理咨询和家庭教育的研究，曾出版过多部青少年教育类畅销图书，如《遇到危险怎么办》《妈妈送给青春期女儿的书》《培养真正的男子汉》等。

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家庭教育 素质教育

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