零零教育信息网

当前位置:首页 > 图书 > 成功/励志类图书

世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要

加入收藏 [点击:次] [字体:  ][打印][关闭]
世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要

世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要

作者:(法)乔安娜·塔达姆著

开 本:21cm

书号ISBN:9787539996165

定价:45.0

出版时间:2016-09-01

出版社:江苏文艺出版社

世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要 本书特色

    你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈?你是否重复性、强迫性地进行购物,反复出入商场,周围囤积了各种物品,却还是无法自控地买回无用的东西,只因它们看上去实在太美丽、太吸引,或者太便宜?你是否经常想不起来钱花到了哪里?
    本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周,每一天都是不同的内容,有详细的讲解配合实操练习手记,教读者去分辨自己想买的原因是否理性,抵抗广告、促销带来的种种诱惑,化解消费心理惯性等,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。

世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要 内容简介

★【看见什么“可爱”的东西都想买,是种病,得治:本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
近年来,购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病。不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差,患有此症状的女性所热衷购买的物品,多数与自己的外型装饰有关,她们重视购物过程远远超过购物结果,潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚,只得用购物的方式来填补。
法国心理学家、成瘾行为专家乔安娜将带你重新审视自己的物品和生活,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。
 
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课:只买适合的,不买没用的】
抑制购物欲从心理角度出发,本书配合了详细的讲解及练习手记,将告诉你:
①如何有效抵抗广告、促销带来的种种诱惑 ②如何给自己的衣物进行分类,避免重复购物
③如何化解唯有“包”才能治百病的消费心理惯性  ④如何不让自己继续过被虚荣心和信用卡奴役的生活
⑤如何处理掉那些囤积的、无用的东西,扩充生活空间 ⑥如何买到价钱合适,更适合自己的有用、耐用的东西
⑦如何养成明智、科学的理财习惯,拥有属于自己的小金库
 
★【买一赠一:随书附赠爆款手账本,以每天为单位的月度、年度收支表】
学完了三周的心理学课程,相信你已经学会如何控制住自己的购物欲了,那么就让我们把好习惯坚持下去,来开始记账吧,让自控力为你带来属于你的小金库!精美的双色印刷手账本,全年的理财计划从这里开始啦。 

世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要 目录

引言
**周
**天:认识什么是多余的东西
什么是多余的东西?
平衡的问题
当日总结和计划
第二天:列现状清单并定目标
关于你拥有的东西的几个问题
生活领域轮状图
确定干扰你的东西
确定你的目标
当日总结和计划
第三天:设定界限
尊重需求
确定你的需求
向自己保证
设定界限
为什么要设定界限?
怎样设定限制?
当日总结和计划
第四天:切断联系
切断联系是为了不再被打断
切断联系,把时间资本转入一个更好的银行
被打断和时间空洞:怎样摆脱它们?
纪律
当日总结和计划
第五天:通过集中来节约时间
当日总结和计划
第六天:学习分清主次
怎样有效率地分类?
确定优先项
学会委托别人
专注于重点
当日总结和计划
第七天:设定新规矩
设定新规矩做什么?
设定新规矩的练习
当日总结和计划
第二周
第八天:认清虚假的“好”借口
积累
好的理由
“这是××送我的礼物”
“它(将会)很值钱!”
“这是纪念品”
占有物,情感和需要
当日总结和计划
第九天:从物质向非物质转化
数据化
为什么要把文件数据化?
要把哪些文件数据化?
把数字化的文件存在哪儿?
去物质化
当日总结和计划
第十天:给有保质期的物品分类
食品
化妆品
养护产品
当日总结和计划
……
第十一天:检视衣橱
第十二天:检视收纳
第十三天:清除视野中的障碍
第十四天:智慧地处理旧物
第三周
第十五天:补充库存
第十六天:考虑实用性
第十七天:质优于量
第十八天:避免重新制造障碍
第十九天:发动周围的人
第二十天:享受获得的空间和时间
第二十一天:总结
结论
日志
**周
第二周
第三周
总结
《神奇手账》

 1/2    1 2 下一页 尾页

成功/励志 性格与习惯

在线阅读


零零教育社区:论坛热帖子
图文推荐
查看更多网友评论
发表评论
用户名: 密码:
验证码:   
栏目导航
推荐头条