拥抱不完美的自己:一个人的疗愈 本书特色

真正能医治心灵创伤的，唯有自己。在经过时间的洗礼和沉淀后，只有自己真正放下了，才能开辟人生的另一个高度。才能拥有心灵的自由。当我们不介意提起这段伤心时，才是真正的放下，也是自我救赎。我要讲述的，就是怎样度过这个艰难的时光，唤醒另外一个全新的自己。

拥抱不完美的自己:一个人的疗愈 内容简介

真正的放下，是不介意再度提起。
要拥有内心的安宁和富足，不是忘掉那些人和事就可以，而是要试着原谅自己，在内心跟那些伤害过你的人或事和解，然后对自己说：你很好，我很爱你。这本书就是献给正在被心灵创伤折磨的人们，告诉我们在面对心灵创伤时如何进行自我疗愈。我们要做的，就是在受伤以后，安静的找个地方，给自己疗伤。

拥抱不完美的自己:一个人的疗愈 目录

拥抱不完美的自己:一个人的疗愈 作者简介

牧彤，喜欢坐在山上看幻化无穷的云朵，喜欢在清晨游走在滴着露珠的大森林。喜欢摄影，喜欢旅行，游走于街头巷尾，去寻找各种被遗忘的角落。她喜欢用相机记录下每一次心动。
从一个“白骨精”到一个游弋于尘世之外的女子，她找到了心灵的栖息地。她喜欢素黑的文字，喜欢尝试一切新鲜的事务，唯独不喜欢的，是放下身段去迎合世俗。她会告诉我们，怎样从一个受伤的灵魂找回我们想成为的自己。如果我们不能开始一次长途跋涉的旅行，那么，很好的救赎方法，就是捧一杯咖啡，读一本自己喜欢的书。