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轻松做个考试达人

  2020-06-12 00:00:00  

轻松做个考试达人 内容简介

  中学生从入学到毕业这一阶段的学习过程中,常见考试压力较大的时期具有一定的规律性,又由于情绪*为焦虑的时期集中体现在中学生涯中*重要的两次考试:中考和高考,所以彭子文主编的这本《轻松做个考试达人》以时间为维度,分为“升初中后**个月、升高中后**个月、考试前、考试中、中考/高考、考完试”六章。每章又包括:典型个案;心语心声(考生百态);透视心灵;成竹在胸;心理宝典;行动记录;他山之石以及音乐魔方八大栏目。     希望本书能为青少年朋友带来启迪,在以后应对考试时能轻松自信地说:“考试没什么大不了,玩玩而已。”

轻松做个考试达人 目录

**章  升初中后**个月:全新的学习,身心的挑战! 第二章  升高中后**个月:如鱼得水,探索新生活! 第三章  考试前:慢慢靠近自己的梦想!   **节  *初的梦想   第二节  一寸光阴一寸金 第四章  考试中:玩转考试,下笔如有神!   **节  接通适度紧张状态!   第二节  心无旁?,下笔如神! 第五章  中考/高考:绝路逢生,破茧成蝶!   **节  中考:是绝路还是转角?   第二节  高考:正是破茧成蝶时! 第六章  考完试:风雨过后见彩虹! 参考文献 附录  考试焦虑量表(tas) 轻松做个考试达人

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