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别输在时间管理上

  2020-06-12 00:00:00  

别输在时间管理上 本书特色

本书将帮助你*大限度地利用时间,并由此提升个人工作效率和有效性。你将学会判断哪些工作是*重要的,哪些是不重要的,并且根据优先程度进行处理;你将学会辨识高效和有效的区別;你还会发现如何才能将时间集中在*为关键的工作上,从而避免浪费时间。

别输在时间管理上 内容简介

让你在工作中绝不拖延的管理技巧,让你在生活中*有效率的个人规划,让你变得更加优秀和卓越的秘密武器!

别输在时间管理上 目录

part 1 时间价值:时间太快,不会为谁停留
  在一个讲究效益和效率的社会,就要求我们对自己的时间和生活有更高的掌控水平和能力,懂得如何成功地进行自己的时间运筹,从而为我们未来的成功打下一个坚实的基础。
 成功,从掌握时间开始
 成功是驾驭分分秒秒的结果
 时间价值的实现在于充实的劳动
 时间是生命之舵
 珍惜可以支配的每一分钟    
 一生的时间是一个整体
 小心偷走时间的“窃贼”
 树立现代管理的时间观念
part 2 明确目标:方向正确才能用好时间
  目标与时间有关系吗?时间管理专家给出了一个肯定的回答:是的,有关系。明确而清晰的目标对于一个人的成功起着至关重要的作用。所以说,有一个正确的目标方向,你才能利用好时间。
 明确的目标是掌控时间的关键
 没有目标,任何事情都不可能发生
 把握好方向比努力更重要
 专心致志于你选择的目标 
 学会逐一实现你的目标
 目标越具体明确越好
 尽一切努力实现你的目标
 目标有时候也需要合理调整
part 3 合理规划:做事一定要直达目的
  无论你的时间多么紧张,多么抽不开身,你都应该设法抽出时间做一个规划。越是觉得自己没有时间,你越应该仔细地规划自己的时间。如果你能够在每天上午做一个规划,下午做一个总结,那你就会因此而得到数倍的回报。
 人人都要学会规划自己的时间
 规划时间,让时间创造出*大价值
 效率来源于事先规划
 为自己的人生画一张远景图
 制订一个有效的计划表
 一步步地推进你的计划
 做任何事情都是预则立
part 4 要事**:摆脱各种缠身的琐事
  生活是复杂的,每个人都有喜怒哀乐,都有亲朋好友,都忍受着无穷的琐事干扰。完全回避这些是不现实的,但是,对于一个想干事业的人来说,必须分清事情的主次,哪些是需要做的,哪些是不需要做的,哪些事关照一下就行,哪些事干脆应该放弃……从而为自己去做*重要的事留下充足的时间和*多的精力,否则你就是一个不能驾驭时间的人,并会因此而使自己的梦想成为泡影。
 时间也是需要安排的
 用好你的80/20法则
 精力一旦集中,效率立即倍增
 做一个时间管理高手
 不要在小事上纠缠
 时间管理就要“目中无人”  
 不要用忙做借口
part 5 惜时如金:把每分每秒用在刀刃上
  生活中,很多人都不注重零星时间,致使它们常常在无意间溜走。但实际上这些时间集合起来也是一笔巨大的财富,充分利用它们,你就可以赢得在各项工作之间喘息的机会,收到一些意想不到的效果。
 学会利用空闲时间
 巧妙打理时间  
 珍惜你的每一分钟
 不要浪费时间  
 不要让别人浪费你的时间
 拒绝无理请求,珍惜自己的时间
 巧妙排除下属的打扰
 快速处理电子邮件
 有效利用通勤时间
 改变观念,正确利用时间
 学会计算时间成本
 创造可控时间,偶尔与外界隔离
 分配好自己的时间
 做一个守时、准时的人
part 6 自动自发:主动做好每一件该做的事情
  对于我们自己的事情,我们应该自动自发地去做,只有这样我们才能将每一件事情做好。如果一味地拖延,等到来不及的时候再做,我们只能仓促地完成它,而不可能出色地完成它。
 分清什么是*应该做的工作
 善于委派任务,为自己赢得时间
 列出一份工作清单
 让“日常备忘录”成为好帮手
 遇事不拖延,立即去做
 不可拖时间,而要抢时间
 文件处理要迅速
 工作时间不闲谈
 下班前,花三分钟整理办公桌
 控制情绪,远离畏难心理
part 7 绝不拖延:用迅速的行动赢得主动
  人的一生就是和时间的竞赛,时间是直线向前的,是稍纵即逝的,如果你做不了它的主人,那么它就会做你的主人。在竞争日益激烈的今天,谁能做时间的主人,谁就能在*短的时间内收获*大的效益,真正优秀的人也是一个善于利用时间到极至的人。
 永远比人快一步
 不要过分地迷信计划
 计划也需要付诸于行动
 谁慢谁就被吃掉
 培养不进则退的观念
 行动就要迅速
 时机永远不会刚刚好
 在心智上做出改变
part 8 化繁为简:效率永远是*重要的事情
  爱因斯坦说:“每件事情都应该尽可能地简单 ,如果不能更简单的话。”化繁为简,才能提高工作效率,只有效率提高了,工作才能卓有成效。
 效率往往就是从简化开始的
 聪明地工作比努力更具效率
 优秀的人往往是“懒汉”
 把注意力集中到结果上
 创造性地解决问题
 节约开会时间的两个办法
 减少电话使用时间的方法
 调整工作环境,提高工作效率
 有效率观念,别虚耗时间
 高效率工作的小窍门
part 9 有条不紊:调整好自己的工作节奏
  有时你付出了很多,但却没有对你的生活进行有效的控制,那么你的所得仍然非常有限 。应该明白,只有你充分控制了自己的生活,你才能得到你想要的。不要总是忙忙碌碌,偶尔停下来反思一下,你是否对你的生活进行了有效的控制。
 形成自己的工作规律
 紧张感有助于集中精神
 让自己有一种成就感
 养成有系统的习惯
 将生活与工作融合
 凡事标准化
 养成好的工作习惯
 摒弃那些坏的工作习惯
 规格化、统一化的巨大作用 
part 10 休息之道:调整好自己的生活节奏
  在现代人的工作中,一个成功的人是会合理安排时间,注意有张有弛的。他们注重各种形式的锻炼,以保持旺盛的精力去应付艰巨的工作;他们也注意给自己留出与家人共享天伦之乐的时间。可以说这才是一个现代人健康的生活方式。
 形成自己的生活节奏
 良好的休息才能提高效率
 制订休息时间表
 科学管理睡眠时间
 怎样午睡有益健康
 如何应对熬夜
 有些问题要学会搁置
 拒绝把工作带回家 

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别输在时间管理上 作者简介

李晴,女,中国人民大学中文系毕业,资深畅销书作家,长年以来从事文史,养生,经管,励志,男性女性心理,家教,传记,少量小说等多种题材的策划撰稿工作。曾经参与编辑的图书主要有《掌控你的时间和生活》  《走过繁华,淡然看落花》等一系列图书。

别输在时间管理上

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