情绪掌控课-经典案例版 本书特色

情绪，是人的各种感觉，思想和行为的结合心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应。情绪对人的生活和事业产生着十分重要的影响。本书既包含了一定的心理学知识，又从现实生活出发，精心遴选生动而又具体的案例，对情绪的种类、作用做了详细的阐释。本书提供了*简单、*实用的情绪调节方法，帮助读者引导自己从坏情绪的泥沼中解脱。

情绪掌控课-经典案例版 内容简介

《情绪掌控课》（经典案例版）是一本传递正面情绪、摆脱恶性循环的心灵成长书！本书既包含了一定的心理学知识，又从现实生活出发，结合生动而又具体的案例，对情绪的种类、作用做了详细的阐述，并且提供了*简单、*实用、*有效的情绪调节方法；千万成功人士的**技能！我们完全可以在自己情绪的四季里，让春天长驻！

情绪掌控课-经典案例版 作者简介

夏语冰 当年学中文，如今读中文、写中文，研究心理，现今主要从事成功励志与职场生存、企业管理及员工培训等方面的工作与研究。