人生的路很长.最重要的是做自己 本书特色

一般人经常受限于他人的眼光，而失去真实的自我，变得焦躁与不安。我们太容易被周边的人或事所左右，无法做出内心真正想要的选择。其实，只有活在当下，多重视自己的感受，才能活出幸福的人生。 　　本书作者通过自己生活中所遇到的各种挫折、怀疑、不安与痛苦，对它们进行了深入的探讨与分析，用10万温暖人心的文字，帮读者找出自己真正的想法，挖掘自己更多的潜在可能性，获得*真实的幸福。  

人生的路很长.最重要的是做自己 内容简介

★10万温暖人心的文字，36篇激励人生的温暖故事，送给每一个在人生路上裹足不前的人，要相信，你是*好的自己。 　　★一本激发你对人生、对生命重新思考的疗愈经典。帮你找出自己真正的想法，挖掘自己更多的潜在可能性，获得*真实的幸福。 　　★作者通过自己生活中所遇到的各种挫折、怀疑、不安与痛苦，对它们进行了深入的探讨与分析，总结出36个改变人生的思考法，帮读者走出迷茫、自卑、痛苦、不安和怀疑。 　　★人生的道路虽然很长，看似崎岖不平，但只要知道自己去哪里，世界就会为你让路。  

人生的路很长.最重要的是做自己 目录

1.去做让自己感到愉悦的事情，找到*真实的自己
遵从自己的内心，找出真正想做的事情
不要急着否定自己，失败只是暂时的
不要害怕和别人不同，你是独一无二的
要相信，你是*好的自己
敞开心灵的大门，拥抱幸福
找回不抱怨的自己

2.学会诚实地面对自己，这个世界上没有人是完美的
接纳真实的自己，并且学会爱自己
挣脱自卑的牢笼
好好质疑那些“不能”
你变了，世界就变了
学会在逆境中绽放微笑
原谅不完美的自己

3.告别灰色的情绪，不再自己为难自己
不要为打翻了的牛奶而哭泣
学会拂拭那些让你黯淡的“心灵灰尘”
将人生折叠51次
学着对自己说，没有不可能
怎样思考，就会有怎样的人生
闭上眼睛，再慢慢让自己清醒过来

4.*强大的力量，源自我们的内心
要相信所有困难，都是自己设置的陷阱
你不会失败，除非你相信自己失败了
人生*强大的对手就是自己
认识自我，并且学会找到真实的自我
生活是双行道，要想获取必须给予
我们需要的，是去做力所能及的事

5.没有永远的晴天，也没有永远的雨季
你只需努力，余下的交给时光
因为坚持，才会出现奇迹
学会改变观念，享受快乐
有时候，我们要学会放弃
幸福是一种很简单的心态
“心想事成”的秘密

6.人生需要停下来，才会看见幸福
如果累了，就休息一下
不要让自己有太多的舍不得
放慢脚步，欣赏沿途的风景
学习是终身的事业
你的选择，成就你的未来
学会独处，并给自己思考的时间

结语：写给*温暖的自己
接受这不可避免的事实
过度的坚持，会导致更大的浪费
太多的休息，是一种病态
增加自己的心理自由度
掌握让自己幸福的秘诀
明确你想要的，成为自己命运的决定者
留意你的奇思妙想

人生的路很长.最重要的是做自己 作者简介

　　李默然，80后专栏作家，善于犀利而治愈的文字，将年轻人所面临的人生问题娓娓道来，激励了千万读者。