本书主要内容包括: 欲望是一种本能, 控制是一种原则 ; 欲求不满, 不过是为了满足扭曲的虚荣 ; 功名利禄如云烟, 何必缠绕在心间 ; 红尘中有千般诱惑, 还需耐得住寂寞 ; 苛求圆满, 实际上就是跟自己过不去等。