1分钟超强记忆法 本书特色
你根本就不是“记忆力差”,只是缺乏记忆方法。本书教你如何用*短的时间记忆*多的内容,**章说明“记忆运作原理”如何产生效果。第二章则要修正大家对记忆的错误观念。第三章告诉读者记忆应该灵活运用记忆法,分短期、长期、单纯、影像记忆四种类型来使用。第四章向读者公开快速提升读书效率的四色记忆法。第五章介绍把短期记忆植入长期记忆的三明治记忆法。第六章将教会读者如何成为考试当天不会记忆失常的一日天才,其中奥妙尽在*佳状态记忆法。让我们一起学习一分钟超强记忆法,为创造更好的自己而奋斗吧!
1分钟超强记忆法 目录
**章 记忆运作原理想成为记忆天才,从懂得原理开始01 内心深处认为重要的事,绝不会忘记 02 大脑生来就善忘 03 复习的*佳时机 04 一天复习三次或九次效果*佳 第二章 七大记忆新观念修正错误观念,记忆效果倍增01 新观念1 写下来容易记住……× 目视才容易记住……√ 02 新观念2 一次牢记比较好……× 分段记忆比较好……√ 03 新观念3 端坐书桌前用功……× 边走边出声背诵……√ 04 新观念4 安静的环境好用功……× 杂音环境帮助记忆……√ 05 新观念5 每个人的专注力存在差异……× 人的专注力以90分钟为限……√ 06 新观念6 遇到不会的问题先暂停……× 解决问题后再稍事休息……√ 07 新观念7 背书要过目不忘一次ok……× 背书要复习三次才能记住……√ 第三章 灵活运用记忆法短期记忆法、长期记忆法、单纯记忆法、影像记忆法01 区分记忆类型,让背诵成为拿手强项 02 长期记忆分为单纯记忆与影像记忆 03 单纯记忆与影像记忆的目标各不相同 04 千万别用谐音背英语单词! 05 利用简单图像,强化影像记忆 06 利用唱歌的方式记忆 07 变身背书高手绝非难事 第四章 四色记忆法用色彩激发右脑记忆潜能01 记忆的决窍在于善用色彩活化右脑 02 配合记忆四阶段,以色彩强化印象 03 四色魔幻记忆纸的神奇记忆效率 04 使用四色文件夹,学习效果迅速提升 第五章 三明治记忆法掌握一天中的*佳记忆时段01 善用睡眠时间,深刻巩固记忆 02 香蕉与巧克力的神奇作用 03 如何将短期记忆转化为长期记忆 04 一日三分法,将学习效率提高到极致 第六章 *佳状态记忆法临时抱佛脚也能超常发挥01 需用心牢记的两种内容 02 临时抱佛脚也可一鸣惊人 03 如何避免临考发挥失常 04 *佳状态记忆法让你通过真正的考试 05 准备高中入学考试的*佳状态记忆法 06 准备大学入学考试、复读班的*佳状态记忆法 07 如何在考前一个月执行*佳状态记忆法 后记
1分钟超强记忆法 作者简介
石井贵士
作家,Kokoro
Cinderella有限公司负责人。
1973年生于爱知县名古屋市。先后获得多项全国性模拟考第一名,并考取庆应大学经济学系。更在无师自通的情况下,一举考取电视台播报员。任职电视台期间,萌生“辞去播报员的工作,从零开始打拼,并且做出一番成绩,应该可以激励许多人”的想法,毅然辞职,环游世界,历经27个国家。回国后,在日本心理健康协会取得“心理咨询师”资格。2003年创办Kokoro
Cinderella公司。著作《一分钟超强读书法》,销售突破57万册,跃居日本年度畅销书排行榜第一名(2009年商业类,日本出版贩卖株式会社统计)。作者出版图书累积销售量超过150万册,跻身日本畅销作家的行列。