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疯狂行动力

  2020-06-12 00:00:00  

疯狂行动力 本书特色

    不管做任何事情,切实有效的“行动力”都是一个无法回避的话题。你有多少美妙的想法、雄伟的计划或者高智能的思考,都需要转化为行动才能得到满意的结果。但人们总是想得太多,做得太少。高原提出了基于颠覆式思考的“疯狂行动课”,把提高我们的思考效率和行动力结合起来。从2010年至今,已有数百万人从中受益。可以说,这本书在经济转型期为人们提出了改变现状的思考和行动原则,鼓励人们用更有效率的行动改善工作,从而抓住转型期的新机遇,改变自己的命运。书中将告诉你一些从“想到”转化为“行动”的原则,还有如何从“计划”变为“结果”的方法。这并不代表它对你一定是有效的,只能够让你明白一个获得高效人生的基本前提:     不管你有多么伟大的理想、丰富的知识和创造性的思维,都需要把它转化为实实在在的行动。     对于人生而言,过程固然重要,但行动以及行动带来的结果永远是衡量你是否是赢家的唯一标准。为了每个目标都能实现预想中的期望,你可能需要把这本书放到枕边、书房或自己的办公桌上。我也希望每位读者都能书中找到自己需要的答案。

疯狂行动力 内容简介

本书共分为十章, 其内容包括: 六个致命的问题: 为何我们想到了却做不到 ; 思维简化课: 迅速清理掉“无用的思考” ; 建立积极的行动思维: 不要凡事总往坏处想 ; 疯狂行动课: 在行动中完善你的想法等。

疯狂行动力 目录

序章/ 1 part 1六个致命问题:为何我们想到了却做不到/ 1 信息过载——“选择太多,我无所适从!”/ 2 就业困难——“我总觉得自己怀才不遇!”/ 5 完美主义——“我对自己要求太高了!”/ 8 不懂规划——“我不知道怎样把想法变成可行的方案!”/ 11 拖延懒惰——“我爱找不行动的借口!”/ 13 心理脆弱——“遇到困难我轻易放弃!”/ 15 part 2思维简化课:迅速清理掉“无用的思考”/ 19 思考的**步:先想清楚自己到底“需要什么”/ 20 列出全部想法,写在纸上看一看/ 24 比起做“加法”,能做“减法”的人更难得/ 25 不是选择“巧妙处理”,而是选择“不去处理”/ 30 学会“不使用自己本领的本领”/ 32 认准正确方向,不要理会那些负面的指责/ 36 把“无用的思考”和“行动”分开/ 38 part 3建立积极的行动思维:不要凡事总往坏处想/ 43 你有对“开始行动”的恐惧吗/ 44 如果你害怕,它就会发生/ 46 **步:用改变定义来克服恐惧/ 51 第二步:用美好的未来安慰现在/ 54 第三步:用积极的记忆增强信心/ 57 第四步:用局部的成功鼓励继续行动/ 59 part 4疯狂行动课:在行动中完善你的想法/ 69 学会满足于实现目标的80%而不是100%/ 70 不要把过多的时间用在“思考如何行动”上/ 72 别计较能获得什么,做起来再说/ 76 先为自己找一个短期目标/ 78 在行动中随时修正想法/ 79 在行动中战胜懒惰,并完全发挥自己的优势/ 83 在行动中逐步改正自己的缺点并克服悲观/ 85 part 5制订行动方案:让想法“可执行”/ 89 如果可能,把时间计划分割成简单的“小单元”/ 90 规划好每一个阶段的行动方案/ 92 如果有条件,请人对你提出建议/ 95 从易到难,先完成轻松的目标/ 98 制订一个竞争方案:给自己找个对手/ 99 part 6现在,丢弃那些虚弱的借口!/ 103 故作高深的借口:“这件事没那么简单”→丢弃/ 104 畏惧风险的借口:“这样并非万无一失”→丢弃/ 106 时机不到的借口:“等各方面因素都到位之后”→丢弃/ 110 后悔的借口:“如果当时抓住机会就好了”→丢弃/ 113 不服气的借口:“假如再给我点时间……”→丢弃/ 116 part 7不要犹豫,克服那些想“维持现状”的欲望/ 121 必须立刻扔掉“舒适度”,从“床上”跳起来/ 122 直面问题:“我是一个依赖感很强的人!”/ 126 敲响警钟:“我不能再这么过下去!”/ 128 不要压力*大时才开始行动/ 131 不要在没人催促时“得过且过”/ 136 不要用“假认真”的态度给自己交代/ 138 自我检查:每天都应该是更好的开始/ 141 part 8从迈出**步开始,就要保持专注!/ 147 “关掉电话,把ipad扔进收容箱!”/ 148 专注于眼前的每一个步骤/ 150 成功完成一件,胜过一百件开始/ 153 利用生物钟:在黄金时间处理*重要的事/ 155 压力递增法:从“三分钟”到“一小时”/ 158 part 9别让“时间盗贼”拖延你的行动/ 163 写写看,是哪些事情在偷取你的时间/ 164 必须坚持的原则:把“待办事项”变成“必办事项”/ 166 这些年,你真的学会利用“碎片时间”了吗/ 171 优先处理*讨厌的部分/ 173 番茄时间管理法:把时间切成小块/ 176 part 10除了你自己,没人能真正激励你/ 181 酝酿好“非常强烈的期望”再行动/ 182 用100%的热情去做1%的事/ 184 为自己要做的事设定一个“*后期限”/ 188 每成功地行动一小步,就自我奖励一次/ 190 用对比激励自己:“我能够比别人做得更好!”/ 194 附录行动力提升实战课程/ 201 

疯狂行动力 作者简介

    高原,多年致力于人类潜能开发研究,精通中西潜能开发理论,中国图书“潜意识”类题材畅销的作家。他继承了全球著名励志大师、潜意识专家如詹姆士?艾伦(James Allen)、戴尔?卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑?希尔(Napoleon Hill)、托尼?罗宾斯(Tony Robbins)、齐格?齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔?南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验,在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变等方面受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》《当世界无法改变时改变自己》《你为何总焦虑》《自制力》及《遇见我的前世今生》等书。他的每一本书都斩获“当*网终身五星级图书”荣誉。

疯狂行动力

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