心若优雅,自有力量 本书特色
优雅是一种恒久的魅力，真正优雅从容的女人内心是平和的，能从容地面对生活、提升自己，能淡定地应对各种生活状况，能在举手投足透露出发自内心的乐观和自信，能于一餐一饭，一笔一画，一针一线中创造出一切幸福的可能性。
《心若优雅，自有力量》告诉我们，如何做一个优雅的女子，哪怕不被生活取悦也能明媚从容、温柔坚韧，以优雅的姿态过自己想要的生活
心若优雅,自有力量 内容简介
本书告诉我们, 如何做一个优雅的女子, 主要内容包括: 自信地面对世界, 世界才会拥抱你 ; 你的微笑就是*好的妆容 ; 够得着的幸福才是你的 ; 不要再用哀怨的声音责怪这个世界等。
心若优雅,自有力量 目录
part 1 不管生得漂不漂亮，都要活得漂亮 ——改变命运，请先改变心的轨迹自信地面对世界，世界才会拥抱你你的微笑就是*好的妆容够得着的幸福才是你的不要再用哀怨的声音责怪这个世界 真正的好命，是有生命力如果不能选择回避，就愉快地接受把不快乐的事做得心甘情愿人生*曼妙的风景是内心的淡定与从容 你的生命，不因别人的认可而存在适当的放弃，是人生优雅的转身不被年龄所困的女人，淡定从容一辈子 对生活温柔是你*漂亮的样子女人应该有一点清高的资本part 2 既然不能选择出身，那就提升内在的修养——*美的气质，出自修养的剪裁女人要自尊而自爱地行走在世间生活*舒服的方式，就是心平气和 有底气的女人，从不炫耀自己拥有的一切 别让情绪失控害了你谁都愿意帮助那些爱说“谢谢”的女人 你的善良终究会得到回报的 若要优美的嘴唇，请讲亲切的话 欣赏他人，才能成就自己 教养，就是要让别人舒服 你做的每一件事，都是你的名片 能忍得住多少争辩，就能获得多少赞美 举止得体，比好看重要多了 声音，优雅女人“裸露的灵魂” part 3 真正优雅的女人是含着眼泪依然奔跑的人 ——没有什么比自己强大更让你魅力永存内心的强大，永远胜过外在的浮华 亲爱的，没有什么比独立更让你理直气壮 心有梦想，才不会一路跌跌撞撞 不好好准备，上天都帮不了你 你不努力，谁也给不了你想要的生活 掌控人生的女人，从不潦草地否定自己 坦然面对孤独，才有真正强大的力量 生活本来就是鲜花和荆棘并存 别让舒适成为青春的坟墓 别到处说你的苦，没人愿意听你的负能量 不是别人不讲理，是你自己没实力 即使没人为你鼓掌，也要优雅谢幕 part 4 我们都会老去，但必须优雅地老去 ——珍爱自己的女子，才是一辈子的美人怕老是没有用的，真正的美人都熬得过岁月 总得有一样东西是你终身热爱的 生活到处是圈子，女人要让自己的世界变得很大很大 比生活更重要的，是生活方式 当你的才华还撑不起梦想时，请读书吧 会理财的女人，富足优雅一辈子 世界那么大，何不去看看 女人，要懂得品味生活 没有闺蜜的女人是过不好这一生的 爱自己的女人，才有资格变得更美 每天花一点时间经营健康part 5 破茧成蝶，丑小鸭也能高贵优雅 ——外在形象是你的**张名片时时刻刻，穿得对比穿什么更重要 了解自己的身材，让优点成为身上的光 穿对色彩，是让内心走向年轻的*短途径 不靠体型靠配饰，点亮你*好的一面 其他都能缺，高跟鞋与包绝不行 没有小黑裙的女人就没有未来 容貌就是你灵魂的样子，做一个敢素颜的女子 香水是女人*亲密的细节 时装可以花钱买，但风格的形成只能靠自己 简约不简单，休闲衣橱更易穿出格调 仅仅漂亮是不够的，发型让你更出彩 比妆容更闪耀的是你的吃相 生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人 part 6 等着别人来爱你，不如自己努力爱自己 ——爱的路上，做一个不将就的女人女人*贵的是青春，别把单身的日子不当回事 只想嫁个好男人，悲剧一定等着你 一个人无趣，两个人怎会有意思 好的婚姻应提升自我而非消耗 永远不要爱得失去自我 不想被催婚，就要证明自己过得好 离开他后，你要比以前更美 缺乏安全感的女人，嫁给谁都是错的 成功女人绝不可相信的爱情魔咒 part 7 没有人能阻止我们优雅而精彩地活着 ——幸福还是不幸，只取决于你自己任何时候，都要保持一颗童心 矢志不渝地追求有激情的人生 有欢乐的家庭才*富有 时间去哪儿了不重要，你在哪里才重要 过不将就的生活，让时光美好如诗无论何时，都要珍惜与善待自己 后记 优雅地生活，优雅地老去
心若优雅,自有力量 相关资料
这个世界，与命运最强大的抗争，不是打到灰头土脸，而是活得优雅从容。 ――马德
人生最曼妙的风景，是内心的优雅与从容。 ——杨绛
心若香茗，静听花开。 ――林清玄
只有内心的坚定，才能把岁月留下的伤痕，化作成长的书签。——毕淑敏
优雅是女人最昂贵的品牌，它代表她的心灵之窗和智慧之门。——奥黛丽·赫本
心若优雅,自有力量 作者简介
尼娜，新闻与传播专业毕业，资深形象顾问，旅居巴黎十年，她对全球时尚史了如指掌，坚持自己独一无二的魅力风尚，倡导女人由内而外的修炼。擅长以感性的语言，诠释“优雅”的真谛。著有畅销书《优雅女人的气质修养与社交礼仪》。
