赢在归零 胜在空杯 本书特色
保留一颗归零的心，才能体悟到生命的本质，就像时钟转过一周，历经黑夜白昼又重回到零点。零点，不是终点，不是起点，而是当下。
活在当下，对未来的事不做无谓的想象，则可以无忧；活在当下，对过去的事不做无谓的计较，则可以无悔。活在当下，无忧无悔，则内心淡定安宁。
本书阐释归零的人生态度和空杯的人生状态，带领你将心灵的负能量一一清空。
赢在归零 胜在空杯 内容简介
攥紧巴掌，手里什么都没有；张开双手，就会拥有整个世界。
独走的路，是*美的风景；放空的心，是*好的礼物。
一本书带你回归“零”的状态。
过去的成功可能成为包袱，过去的经验可能就是陷阱，过去的成绩或可能就是压力。归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。
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：拒绝和接受，人生中重要的两门功课，越早领悟越早获得心灵的自由。一本书，让你学会有效的拒绝法，领悟接受的智慧。
赢在归零 胜在空杯 目录
**章 对名利的执着：清空它，梦想不再沉重 001 放空会收获一份轻松 003002 忘记名利，更容易发现身边的快乐 005003 将名利置于人生合适的位置 009004 把握追求的“度” 012005 回归平淡的生活状态 015006 别让虚名和自我本末倒置 018007 日程不排满，给自己保留空间 020 第二章 对成功的急迫：清空它，在喧嚣中保持内心平和 001 比追逐更重要的事：保持内心的淡泊 027002 无论多么糟糕，保持从容 030003 无论多么紧迫，别急于求成 034004 坦然地面对自己、面对烦恼 036005 学会等待 038006 忙里偷闲与闹中取静 042 第三章 对物欲的沉迷：清空它，心灵将通往自由 001 欲望无法填平，需要克制 047002 与世俗的纷争保持一点距离 051003 过简单的生活，没那么多烦恼 053004 保持率性——一种难得的魅力 056005 放弃不是无奈，而是智慧 059 第四章 对底线的妥协：清空它，生活不会失去方向 001 置一份洁身自好的基业 065002 做到无功不受禄 067003 知足，这才是真正的富有 069004 拥有正确的财富观 072005 无欲则刚——立身行事的指南 074006 不要被他人的生活左右 078007 靠勤奋，而非投机取巧 081 第五章 对境遇的偏执：清空它，遇见更好的改变 001 人生的境遇不是绝对的 087002 得意可以，但不能忘形 090003 跌倒会难过，但一定要再爬起 093004 顺境时节制，逆境时坚持 097005 不以发火的方式解决问题 100 第六章 对浮华的向往：清空它，一切可以变得恬淡简单 001 平平淡淡才是生活的真实 105002 清理心中堆积的杂物 108003 不被身外之物主宰生活 111004 一个人也可以守住人生 114005 用内心的平静化解生活的琐碎 118006 用减法过一种简约的生活 121007 把复杂的情况简单化 124 第七章 对得失的计较：清空它，遇事便能从容不迫 001 放下，就是一种获得 131002 平常心：拥有和失去同等重要 134003 建立精神的富足 138004 打扫心灵，为成败预留位置 141005 在得失的历练中学着坚忍 144 第八章 对苦乐的纠结：清空它，快乐将会不期而至 001 苦乐人生如何选择 151002 让快乐“顺其自然” 154003 不切实际的人不会快乐 158004 发现方向错误，就改变方向 162005 将过去放下，让未来等待 164006 该丢掉的时候，不再犹豫 168 第九章 对进退的犹疑：清空它，拥有进退有度的豁达 001 退后，一种宽容的姿态 175002 前进，不争眼前利益得失 178003 进时先规划，退时不贪心 181004 进退与荣辱无关，不必介怀 184005 退后，有时也是一种前进 187 第十章 对自我的迷失：清空它，活出真实的自己 001 认识真实的自己，这很难得 193002 用自我反省取代怨天尤人 196003 越能放下，越快乐 199004 寄希望于现在 206 第十一章 对善意的误解：清空它，生活会给出*好的报答 001 不以善小而不为 213002 能行善事而不图人知 216003 美好的事都是从“小”开始的 218004 行善，可以让自己更健康快乐 221005 帮助别人，也是在帮助自己 224006 警惕：别让自己成为“滥好人” 226 第十二章 对怨怒的固执：清空它，与世界更加亲和 001 当心宽广，才能容得下更多 231002 有气，先化解再做事 235003 学着感恩身边的人和生活 239004 列出你现在拥有的，并开始珍惜 242005 忘记怨恨，然后原谅、遗忘 246006 转换角度，将抱怨转化成感恩 250007 如何恰当地对待愤怒 254008 善待别人就是善待自己 259
赢在归零 胜在空杯 作者简介
苏沫，专栏作家，擅长挖掘故事，文字散见于杂志和各文学网站，文笔跳脱有趣味，见解犀利独到，善于从细微之处发现生活之美，每个故事都直击心灵深处，让读者感同身受。
