你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 本书特色
「如果跳槽，这可能是*后的机会了」
「父母逼婚压力很大，我该怎么办?」
「不工作，不生孩子不行么？」
「我现在从事的工作，真的就是我梦想中的工作吗？」
「该买房子了，不安定下来的话……」
「这个人真的就是我的人生伴侣吗？」
……
工作，公司，结婚，住房……
“现在必须要做出选择的事情”蜂拥而至。
而这些选择，又会决定自己未来的走向。
“只许成功，不许失败。”
这样的想法越强烈，反而越焦虑……
31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安
31个小短篇，帮你找回迷失的自我，照亮你前行的路。
你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 内容简介
★风靡亚洲的心灵成长课，都市修行减压必读经典
★专治患得患失、完美主义、害怕失败、失眠抑郁、焦虑迷茫等疑难杂症，解救对当下不满，对现实无能为力，对人生缺乏掌控的你！告别焦虑、郁闷、忙碌，轻松做自己！
★31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安；
31个小短篇，帮你找回迷失的自我，照亮前行的路。
你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 目录
**章 努力到无能为力，拼搏到感动自己
01_ 原来，一切早有安排 005
02_ 你的一万小时花在了哪里？ 012
03_ 他们是如何走向成功的？ 017
04_ 承认自己的能力不足有多难？ 023
05_ 没有比不懂装懂更可怕的事情 028
06_ 物以类聚也许是个陷阱 035
07_ 你是否已经拼尽了全力？ 041
第二章 每一个当下的失去里，隐藏着无限的可能性
08_ 让未来到来，让过去过去 051
09_ 不要让所谓的梦想绑架了你的生活 056
10_ 人生需要清零 061
11_ 把每一天当成生命的*后一天 067
12_ 就算失去了所有，又怎样？ 072
13_ 如果你的人生停滞不前 077
14_ 时间对于任何人来说都是不平等的 083
15_ 如何在不公平的竞赛中胜出？ 088
16_ 活着，如同明天就将死去 093
17_ 我不过无比安稳的生活 099
第三章 当你的人生停滞不前
18_ 未曾涉足的领域，隐藏着新的机遇 109
19_ 发自内心的关心他人将为你赢得尊重 114
20_ 疲惫生活中的小确幸 118
21_ 如果事与愿违，就相信另有安排 123
22_ 别让所谓的使命感害了你 129
23_ 拥抱内心的恐惧 134
第四章 不要活在他人的眼光里
24_ 接受自己的不完美 144
25_ 跟价值观不同的人交往到底有多重要？ 150
26_ 职场上，如何做一只不被打压的“出头鸟”？ 155
27_ 别为不必要的自尊心耗费太多精力 161
第五章 30岁就该稳定下来是个谬论
28_ 你是为了别人而工作吗？ 171
29_ 能让你兴奋的工作才是好工作 176
30_ 你的决心到底有多坚定？ 181
31_ 岁月只是偶尔静好 185
我衷心推荐的50位70后成功人士 190
结语 203
你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安 作者简介
久志尚太郎：
日本TABILABO媒体董事长，影响万千读者的心灵成长导师
中学毕业后，只身赴美
中途退学，环游世界
19岁入职日本Dell公司
20岁成为法人营业部的*营业员
25岁成为Dell最年轻的商务代表
29岁辞职创业，建立TABILABO媒体，并迅速占领日本舆论中心
从名不见经传的Dell销售员到TABILABO媒体的董事长，他用10年续写人生传奇，实现了从屌丝到国民男神的华丽逆袭。他用自己的人生经历告诉读者：人生不是喜剧，也不是悲剧， 而是反转剧。
