休闲体育——生命中的健康生活方式 内容简介

本书内容以国家体育统编教材为基础, 精心甄选与整理相关知识, 用通俗易懂的语言文字讲解。内容: 认识与你朝夕相伴的身体、健康新理念、休闲体育是健康生活的理想选择、休闲体育增进身体健康、休闲体育促进心理健康、休闲体育提升社会适应、休闲体育具有丰富文化内涵、做休闲体育的“实践者”、做健康生活的“主人翁”。