| 网球技巧 |
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2020-08-14 00:00:00 |
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网球技巧 内容简介
本书是大众体育技巧丛书系列之一，内容主要是网球技巧，介绍了网球运动的历史和比赛规则以及技能训练等。
网球技巧 目录
知识篇
1 网球运动简介
1.1 世界网球运动简介
1.2 中国网球运动简介
1.3 现代网球运动的发展趋势
1.4 世界网球运动组织及重大赛事简介
1.5 软式网球和短式网球简介
2 网球运动的分类、特点和价值
2.1 网球运动的分类
2.2 网球运动的特点
2.3 网球运动的价值
3 网球场地与器材
3.1 网球场地
3.2 网球器材
4 网球竞赛与裁判法
4.1 网球比赛的编排方法
4.2 网球竞赛裁判法
5 网球运动损伤及预防
5.1 竞技网球运动中产生创伤的原因及预防方法
5.2 典型网球创伤的一般特片、起因及预防
5.3 其他运动损伤
5.4 创伤的预防在竞技网球中的实际运用
技能篇
6 网球基本技术
6.1 基本握拍法（均以右手握拍为例）
6.2 发球技术
6.3 接发球技术
6.4 正手击球技术
6.5 反手击球技术
6.6 截击球技术
6.7 挑高球技术
6.8 放小球技术
6.9 高压球技术
6.10 其他击球技术
7 网球基本战术
7.1 单打战术
7.2 双打战术
训练篇
8 网球运动的球感训练
8.1 用手抓抛球练习方法
……
9 网球运动的步法训练
10 网球运动的准备活动和整理活动训练
11 网球运动的身体素质训练
12 网球运动的心理训练
13 网球运动员的选材与早期训练
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http://book.00-edu.com/tushu/sh2/2020-09-24/2736153.html |
