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羽毛球

  2020-08-14 00:00:00  

羽毛球 内容简介

  羽毛球运动是一项趣味性强,基本技术较易掌握,规则简单,场地较小,器材简便,易于开展的球类运动。两个人两只球拍一个球,在大厅、礼堂、过道、广场、校园、公园或一片小空地等处便可挥拍进行打球。游戏性较强,不受性别、年龄、身体条件和技术水平的影响,运动员可大可小,还可根据个人的身体条件和技术水平进行锻炼和比赛。因此,羽毛球运动深受人们的喜爱,极易普及推广。通过羽毛球活动不仅可以提高技术水平,而且能够很好地发展身体素质,增进健康。经常从事该运动能使人的身心都得到良好的锻炼。

羽毛球 目录

基础篇
一、羽毛球的起源与发展
二、世界重大羽毛球赛事
三、羽毛球的常用术语
四、羽毛球技战术发展趋势
五、羽毛球球场礼仪
六、需注意的几个安全事项
七、场地、器材与装备

技术篇
一、握拍法
(一)正手基本握拍法
(二)从正手基本握拍到反手握拍
二、发球
(一)发高远球 羽毛球

http://book.00-edu.com/tushu/sh2/2020-09-24/2735348.html