形意拳是中华武术的优秀传统拳术之一。本书内容包括:形意拳基本拳理、套路、功法、练法,拳谱歌诀,养生、技击要略,等等。若久练长习,不仅可以健身强体,更能达到防身御敌之功效。
王银辉,1965年生,大学学历。1982年跟随王文彬先生学习车派樊氏形意拳,1986年正式递帖拜师。有数十年丰富的实践、实战经验和拳术理论功底,曾多次在《武魂》《武林》《精武》等期刊上发表文章,颇有影响。