本书探讨的是中国武术文化。从**章到第五章分别介绍了中国武术与中国历史、中国传统文化中的儒、释、道对武术的影响、武术兵器和流派、少林和武当两大武林圣地、以及武术与中国人日常生活的关系。全书以武术为题眼,围绕中国历史、文化来展开,内容丰富,深入浅出,颇具趣味。