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全民健身理念解读与运动方法研究 本书特色
《全民健身理念解读与运动方法研究》分两个部分。第壹部分是对全民健身理念的解读，首先对全民健身的基本知识进行了阐述，然后对我国全民健身的发展现状与趋势进行了解析，接着对全民健身运动的科学理论基础、科学原理与策略以及科学保障理念与方法进行了分析。第二部分是对全民健身运动方法的研究，首先对城市社区体育健身方法、社会不同群体的健身方法进行了研究，然后又分别对常见休闲体育、民族传统体育、极限运动健身与运动方法进行了研究。
全民健身理念解读与运动方法研究 目录
前言
**章全民健身概述
**节全民健身的概念与内涵
第二节全民健身的内容与特征
第三节《全民健身计划纲要》解读
第二章我国全民健身的现状及发展解析
**节全民健身产生的背景
第二节我国全民健身的发展现状分析
第三节我国全民健身发展的趋势与对策
第三章全民健身运动的科学理论基础
**节全民健身运动的生理学基础
第二节全民健身运动的心理学基础
第三节全民健身运动的运动学基础
第四章全民健身运动的科学原理与策略前言
**章全民健身概述
**节全民健身的概念与内涵
第二节全民健身的内容与特征
第三节《全民健身计划纲要》解读
第二章我国全民健身的现状及发展解析
**节全民健身产生的背景
第二节我国全民健身的发展现状分析
第三节我国全民健身发展的趋势与对策
第三章全民健身运动的科学理论基础
**节全民健身运动的生理学基础
第二节全民健身运动的心理学基础
第三节全民健身运动的运动学基础
第四章全民健身运动的科学原理与策略
**节全民健身运动的科学原理与准备工作
第二节全民健身运动的原则与方法
第三节全民健身运动效果的测评
第四节全民健身服务体系的构建
第五章全民健身运动的科学保障理念与方法
**节全民健身运动的营养消耗与补充
第二节全民健身运动的伤病与恢复
第三节全民健身的科学医务监督
第六章城市社区体育与健身方法研究
**节城市社区体育概述
第二节城市居民体育健身的特点与方式
第三节社区健身器械健身方法指导
第七章社会不同群体的健身方法研究
**节不同年龄群体的健身方法指导
第二节不同性别群体的健身方法指导
第三节不同社会阶层的健身方法指导
第四节社会弱势群体的健身方法指导
第八章常见休闲体育健身与运动方法研究
**节健身走与健身跑
第二节游泳健身
第三节球类运动健身
第四节形体类运动健身
第九章民族传统体育健身与运动方法研究
**节武术健身
第二节气功术健身
第三节民间民俗运动健身
第十章极限运动健身与运动方法研究
**节极限运动概述
第二节陆上运动健身
第三节水上运动健身
第四节冰雪运动健身
第五节空中运动健身
参考文献信息
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