体育与健康 本书特色

崔龙、尹林、饶丽主编的这本《体育与健康》内容分为7篇、25章。**篇为体育基本知识篇，共四章，介绍了体育概述、体育与健康、体育锻炼与心理健康和体育锻炼方法；第二篇为体育健康知识篇，共三章，介绍了体育锻炼与运动处方、常见职业病防治和大学生体质健康标准测试及锻炼方法；第三篇为体育运动实践篇，共七章，介绍了身体基本运动能力和篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球运动；第四篇为传统体育篇，共三章，介绍了武术、太极拳和跆拳道；第五篇为健美、健身篇，共五章，介绍了健美操、瑜伽、体育舞蹈、啦啦操、形体训练；第六篇为户外、拓展运动篇，共两章，介绍了户外体育运动与拓展训练；第七篇为棋类篇，共一章，介绍了围棋。 本书既可作为高等职业院校学生体育课程教材，也可供广大体育爱好者参考使用。