本书以图文并茂的形式,详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等,是太极拳爱好者必学的基础,可尽快掌握陈式太极拳的精髓,亦是提升功法水平、晋阶上乘的*教材。
程克锦,中华健身养生专家,传统陈式太极拳第四代正宗传人。 曾任中国人体生命科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员。