形意太极拳分解教学:88式 本书特色

形意拳是中华民族传统武术中的重要组成部分。它创始于明末清初，流传至今已有300余年的历史，与八卦掌、太*拳并称为“内家拳”。 形意拳经历代武术家的辛勤研练，其拳法与理论不断得到充实和完善，形成世人瞩目的**拳种。它风格独特，技理兼备，追求技击与健身相融，崇尚拳理与哲理统一，蕴周易之要义，含医道之精髓

形意太极拳分解教学:88式 内容简介

本书用分解教学的形式由浅入深、由简入繁、循序渐进介绍形意太极拳的动作编排、演练风格、动作要领等。这套形意太极拳以形意拳为基础, 柔和太极八卦之韵。它具有神形兼备、刚柔相济、动静相兼、内外兼修等特点, 同时也突出了形意拳步法灵活多变、动作严密紧凑、劲力充实稳健的特点。这套形意太极拳既具有一定的攻防技击作用, 又有强生健体功能以及艺术欣赏价值。