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郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝

  2020-08-14 00:00:00  

郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝 本书特色

作者14岁初入郑子太极之门,师从陈曲宽师父,深得郑子太极真传。这是一本属于平凡人看的太极拳书。在拥有完整太极拳训练体系之下的学习,能让一位病体孱弱的人,逐渐恢复健康。多一个人学会,就少一个人受罪。多一个人健康,就能少占用一张病床。 为了写这本书,作者苦思冥想许久,历经多次作废重来,才规划出故事性的讲述方式,用通俗易懂的描述营造一个可供想象的练拳环境,让您能边阅读边产生情境,以便能够更融入更有参与感。 非常希望您可以把这本书当作一天24小时陪伴您、教导您的老师。可以时时翻阅,常温常新。 如果您愿意,更可以把读书心得给到心炁门公众微信号,或是为此书专门成立的郑子太极拳理拳法QQ群(群号:325363868)。任何疑问或想法,作者都会予以回复并做详细解答。

郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝 目录

目录 导读:**主角 舍我其谁 1 目录 4 序言:缘起:永怀师恩 无以为报 5 **章 亚健康毁身心,万念俱灰遇太极 8 晴天霹雳 8 一次重要的邂逅 9 养生与摄生 10 体用一致 二者兼备 12 第二章 筑基功法 太极之重 14 明师点拨 传授功法 14 搭桥:贯通任督 河车倒运 16 扣心斋:导接阴阳 炁机循环 17 落胯:太极之始 根劲之初 19 靠山功:补炁添髓 通体鼓荡 19 行功:清升浊降 接地之力 22 熊经功:抱圆守一 肾炁归元 23 勤练月余 卓有成效 25 第三章 郑子太极拳法详解:准备篇 28 第四章 郑子太极拳法详解:**至十四式 28 第五章 郑子太极拳法详解:第十五至二十八式 28 第六章 郑子太极拳法详解:第二十九至三十七式 28 第七章 无处不练 太极武者诞生 28 太极生活化 太极生活化 28 高级功法 提前预告 30 回首来时 无限感概 33 太极修炼 即将展开 35 第八章 心炁门文章精选 37 **篇 郑子太极拳完整训练体系介绍 38 第二篇 徘徊生死边缘的往事 40 第三篇 太极拳首先是把照妖镜 44 第四篇 功体、器械与用药 45 第五篇 荷尔蒙是内家功法的核心关键 47 第六篇 少则得 多则惑 49 第七篇 求松是为了形成弹簧体结构 51 第八篇 推不动属外家 使不上力才是真太极 54 附录:太极拳经拳论经典 58 致谢:贵人无数 心存感激 60

郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝 作者简介

杨竣雄 号诸罗遁叟,毕生修炼郑子太极拳、丹鼎道功、洗髓功等完整训练体系,尽得此三大宝贵武学之正宗真传。 原任世界百强企业高管,于35岁之年创业经商。45岁之年从商界退休,创建心炁门养生学会。下半生致力于弘扬中国传统养生武学,让每个人都能因习练功法而更健康,因此而减少占用一张病床。

郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝

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