网球运动简明教程 |
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2020-08-14 00:00:00 |
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网球运动简明教程 内容简介
《网球运动简明教程》对网球运动的项目概述、教学理论及方法、基本技术、练习方法、项目常识和竞赛规则等方面进行详细介绍,并附简单易学、操作性强的练习手段和指导性强的练习提示,图文并茂,不仅方便教师教学,也可培养学生的自学能力,提高体育教材的利用率。同时附带对网球运动著名赛事、网坛名人和网球鉴赏等内容以及软式网球和短式网球的简单介绍,不仅能够满足学生的好奇心和求知欲,还拓展了学生的体育知识面。
网球运动简明教程 目录
**章 网球运动的发展简况 **节 网球运动的起源与发展 第二节 世界网球运动发展趋势 第三节 世界网球运动的重要组织、重大赛事和网坛人物 第四节 中国网球运动的发展概况及重大赛事
第二章 网球运动的基本知识 **节 选择网球拍常识 第二节 网球运动的健身价值 第三节 网球运动中水的补充及饮食的准备 第四节 网球运动中常见的伤病和预防措施 第五节 网球场地
第三章 网球运动的基本技术 **节 技术理论常识 第二节 握拍法 第三节 击球过程的基本环节 第四节 基本站姿及移动步法 第五节 发球技术 第六节 接发球技术 第七节 底线正拍击球技术 第八节 底线反拍击球技术 第九节 截击技术 第十节 高压球技术 第十一节 挑高球技术 第十二节 削球技术 第十三节 反弹球技术 第十四节 放小球技术
第四章 网球运动的基本战术 **节 单打战术 第二节 双打战术
第五章 网球技术的教学与训练 **节 网球教学原则 第二节 球感练习 第三节 步法的教学与练习 第四节 发球的教学与练习 第五节 接发球的教学与练习 第六节 正反手击球的教学与练习 第七节 截击球的教学与练习 第八节 高压球与挑高球的教学与练习 第九节 放短球与反弹球的教学与练习 第十节 双打的教学与练习
第六章 网球的专项训练 **节 网球专项素质训练 第二节 网球心理训练 第三节 网球运动员的选材与早期训练
第七章 网球比赛的编排方法和基本裁判规则 **节 网球比赛的编排方法 第二节 基本竞赛规则和裁判法
第八章 网球陪练 **节 网球陪练的基本能力 第二节 陪练过程中的注意事项
第九章 软式网球、短式网球和轮椅网球 **节 软式网球 第二节 短式网球 第三节 轮椅网球 附录1 初级网球社会体育指导员考核鉴定指导手册 附录2 NTRP网球水平等级标准 附录3 网球常用词汇中英文对照 参考文献
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http://book.00-edu.com/tushu/sh2/2020-09-23/2733004.html |