拳击 内容简介
拳击是一种强度大且极具观赏性的运动,也是深 受广大青少年喜爱的体育 健身项目。李靖文、焦天霖主编的这本《拳击》内容 主要针对什么是拳击运动,拳击运动的发展史,拳击 技战 术学习,拳击的教学、训练,拳击比赛的组织,拳击 运动的生理学知识,拳击运 动损伤及防治,拳击目前各个阶段的发展特征及代表 人物赏析等,运用清晰的 动作示范图片和通俗易懂的文字对拳击运动做了深入 浅出的阐述,形象生动, 活泼有趣,是一本**适合青少年体育健身的指导图 书。同时,《拳击》可作为拳 击运动爱好者的参考用书,也可作为大中专院校学生 的体育选修课教材使用。
拳击 目录
前言 **篇 我喜欢的拳击运动 一、拳击运动是什么 二、拳击运动的魅力 三、拳击运动与健康 四、拳击运动在我国的开展 第二篇 我爱学拳击 一、如何练好拳击基本功 二、如何练好拳击技术 三、如何练会绝招与实用动作 四、如何学习拳击战术 五、如何科学合理地进行拳击教学 六、如何学会比赛 七、如何进行拳击运动员的赛前训练 八、如何搭配比赛期间拳击运动员的饮食 第三篇 拳击比赛的组织 一、拳击比赛的场地 二、拳击比赛的规则 三、拳击比赛的裁判法 第四篇 拳击运动知识精粹 一、拳击运动的生理学知识 二、拳击运动的损伤与防治 第五篇 拳击明星的欣赏 一、力之美时期 二、技之韵时期 三、力量与技术之完美结合时期 主要参考文献
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