篮球 本书特色
篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项目,深受广大健身爱好者的喜爱,尤其是在学校的青少年们,篮球是他们爱好并且经常参与的健身项目。
俞联杰编著的这本《篮球(彩图版)》从篮球的发展历史开始阐述,通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述,加上一目了然的图片,让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导。《篮球(彩图版)》用浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏,抛却以往拥挤的全文字版面,新增大量图片和实例指导,将带给您与众不同的篮球健身新体验。
篮球 内容简介
篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项 目,深受 广大健身爱好者的喜爱,尤其是在学校的青少年们, 篮球是他 们爱好并且经常参与的健身项目。 俞联杰编著的这本《*受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》从篮球的 发展历史开始阐述,通过对篮球的起源与发展、篮球 运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技 术、基本战术等方面的叙述,加上一目了然的图片, 让广大篮球爱 好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导 。《*受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》用 浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏,抛却以往拥挤的 全文字版 面,新增大量图片和实例指导,将带给您与众不同的 篮球健身 新体验。
篮球 目录
**章??了解篮球运动
篮球是怎么诞生的
篮球运动的条件
篮球运动的规则
第二章??运动中的自我保护
你的身体适合打篮球吗
我们为什么喜欢打篮球
怎样在打篮球时避免不必要的伤害
你要学会的紧急处理
第三章??开始你的篮球之旅
移动技术
传球技术
投篮技巧
运球技术
持球突破技术
攻击性防守技术
抢篮板技术
第四章??队友战术都重要
你有默契的队友吗
篮球比赛重要的战术之一?D?D进攻战术
篮球比赛重要的战术之二?D?D防守战术
第五章??你是一名篮球达人吗
保持打篮球的计划
那些年一路追寻的篮球
篮球达人不一定有较高的篮球技术