本书以自我效能理论、自我决定理论、转换情境模型和计划行为理论为基础，构建了三重效能跨域模型，探讨了大学生体育活动行为跨域迁移的心理机制，包括自主性动机的迁移、积极情绪的迁移和自我效能的迁移。此外，本书检验了模型的适用性，选取青少年群体进行干预，以检验青少年群体在干预前后的身体活动水平是否发生了显著变化。本书研究视角新颖独特，体例严谨规范，创新性强，为青少年体育活动促进研究提供了研究依据，值得关注和阅读。
