女性健康的艺术 内容简介

女人如花，女人似玉，纵然天生丽智，也需精心呵护。
由于特殊的生理特点以及所承担的多重社会角色，女性所承受的生活和工作压力越来越大，女性身体也承受了更多折磨，出现了这样那样的健康问题，诸如患肥胖症、糖尿病、心脑血管病者逐年增多，给许多原本幸福美满和谐的家庭带来了阴影。因此普及女性身体保健知识、增强女性防疾抗病能力，呵护女性身心健康已是我们每一个家庭不可忽视的问题。
人人都知晓健康的重要性，但问题在于如何获得健康、并保持健康呢? 这本《女性健康的艺术》就是引领人们走向身心健康的好向导。
首先，本书倡导一种新的健康理念。编者认为，健康是一门艺术—— 无需刻意追求，只要你尽可能科学地了解自己的身体，拥有一种全新的、积极的生活态度，科学的、自由的生活方式，你就可以“轻轻松松来健康，快快乐乐去生活”。
其次，本书提醒女性关注身体的健康细节。健康是女性时时关注的主题，但是您是否能做到在生活的点滴细节处关注身心健康呢?令人遗憾的是，生活中忽视甚至无视自己健康的女性，大有人在。她们或许由于工作的繁忙而无暇顾及，或许由于欠缺科学的保健知识和正确的健康理念，不经意间损害了自己的健康。在“细节决定健康，健康决定成败”思想的指导下，本书对女性保健知识的点点滴滴进行了翔实的解读，读者只需每天“ 阅读本书一点点”，就可以“享受人生万万年”，希望您能达到“误入此书深处，竟得身心康健”的佳境!
健康的身体是女人一生幸福的通行证。对一本能让您轻松获得健康财富和美好生活的书籍，您还犹豫什么呢!

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