小食物大功效全集 本书特色

科学全面，关爱健康生活的保健百科。自然营养，贴近现代家庭的饮食宝典。让食物成为你的家庭营养保健师。用食物代替药物，靠膳食获得健康，医食同源，药食同用。

　　本书借鉴医学、养生学和营养学的理论，从食物营养成分、食物的*佳搭配、日常饮食习惯、常见病症的饮食治疗、不同人群的饮食宜忌等，全方位地进行详细的阐述，寓养生保健于自然饮食之中，帮助你达到防治疾病，提高生活质量的目的。
　　全书囊括身边常见的天然食物，深入发掘每种食物的营养价值、食用功效等，将保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法娓娓道来，为人们改善饮食营养结构，提供纯天然的食物营养摄取方案。

小食物大功效全集 内容简介

本书借鉴医学、养生学和蕾养学的理论，从食物的营养成分、食物的*佳搭配、日常饮食习惯、常见病症的饮食治疗、不同人群的饮食宜忌等。全方位地进行详细的阐述，寓养生保健于自然饮食之中。帮助你达到防治疾病，提高生活质量的目的。

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