孔令谦谈会吃才健康-(附赠养生太极八段锦光盘) 本书特色

饮食养生有悠久的历史，可惜随着历史的演变，中医饮食养生的精髓：“五味相调”、“性味相胜”、“因人而施”、“因地制宜”、“因时制宜”、“所宜所忌”等已少有人能了解并准确应用。孔令谦老师在总结、发掘前人理论的基础上，结合孔伯华中医世家对于现在人体质的独特见解，通俗易懂的语言讲述中医饮食养生原理在现代生活中的应用，帮助大家辨清个人体质，为您解读真实的中医饮食养生秘诀 本书为孔氏医学传人孔令谦先生扛鼎之作， 为你： ·揭秘国人三大致病体质：阴虚、内热、脾湿 ·教你如何读懂自己的身体，吃对食物治百病 ·细述四季养生秘诀： 春养肝，保卫阳气**战 夏养心，防暑也要防贪凉 秋养肺，饮食养生以润肺、去燥为主 冬养肾，是饮食进补的大好时机 ·解读不同辨证，不同食养方法 ·找到食物养生普遍规律 ·解释不同人群养生原则