有一种财富:精.气.神 本书特色
《有一种财富精气神》人这种特有的“精、气、神”，历经多年的倡导、培育、发展和弘扬，已经彰显出了强大的生命力，“精、气、神”不仅是一个人的内在的健康，也是外在的一种精神气质，同时也是一种自强不息、追求卓越，打造个人品牌的精神。 生活在现代社会的人们，在享受科技进步带来的方便及优越的同时，也面临着严酷的生存挑战。职场竞争、工作压力、生活操劳……让人感到身心疲惫，力不从心。在紧张的工作之余的你，不妨从这里开始，从现在开始，放松自己的身体，憩息自己的心灵，从内到外来提高自己的“精、气、神”吧！
有一种财富:精.气.神 目录
**章 “精气神”——人体的物质基础1.“精气神”概念/32.论“精气神”三宝意义/53.了解“精气神”，了解养生学/84.生命存亡的关键——精气神/95.精气神理论与中医养生保健/116.从精的哲学概念谈起/137.精与气的关系/158.精血充盛与健康长寿/189.气与古代哲学/2010.中医学中的气/2211.气化与新陈代谢/2412.精气神——生命活动的动力源/2713.气为百病之源/3114.神的概念/3415.心、大脑与神/3616.神、魂、魄、意、志/3817.存精、养气、守神/41第二章 维护“三宝”，健康生活1.精神健康，让你更年轻/452.健身气功与“精气神”/493.运动——练气化精养神/534.养成良好的生活习惯/555.一日三餐吃出精气神/596.男人大补元气，提高精气神/627.远离疲劳，守住精气神/678.逛街逛出精气神/699.修炼三气，培植元气/7010.调神与健康/7211.向老子学养精气神/7512.吃姜吃出精气神/8013.闲情雅筑——体现精气神/8214.调节七情，保护精气神/8315.人到中年，要补精气神/8616.提高肾能力，维护精气神/8817.蜜月巧补精气神/9018.老年人应多“亲”水/9219.提高免疫力，养护精气神/9420.提高精气神的食物/9721.经络按摩，益寿延年/9922.好好人睡，补足精气神/10223.补气养血，滋养精气神/10524.学会休息，赢得精气神/107第三章 品味生活，提高“精气神”1.音乐——神经系统的“维生素”/1132.饮茶——品出精气神/1173.散步——走出健康的身体/1224.读书——让你更静心/1255.旅游——让心灵净化/1296.游泳——*好的健身方式/1327.垂钓——静心补气养神/1348.棋道——养生之道/1379.绘画——给你精神寄托/13910.静坐——让你释放心灵/14211.呼吸——一种生命的节奏/145第四章 “精气神”：魅力与灵魂的折射镜1.阳气充足，气质外现/1512.修养道德，培育精神/1563.弘扬奥运精神，升华民族精神/1604.拼搏精神——铸造生命强者/1665.财富界的奥运精神——李嘉诚/1686.实干精神，卓越人生/1727.虚心——精神的渣滓排泄剂/1758.不屈不挠的精神，敢作敢为的勇气/1779.节俭：一种健康的生活态度/18010.博爱是一种伟大的精神/18211.个性是一笔精神财富/18612.正直品格，伟大的力量/19013.助人为乐：一种自我奉献精神/193第五章 提升“精气神”，从“心”开始1.塑造身心健康的自我/1992.心理健康是生理健康的基础/2023.保持精神健康/2054.情志养生/2085.精气神是生命之根/2116.修神养气靠静心/2137.淡泊滋养精气神/2168.豁达是一种精神态度/2189.平平淡淡，养足精气神/22010.宽容：一种养生的原则/22211.知足是一种美好的心境/22512.自我安慰，提高精气神/22913.养生就是养心/23214.自我调控，保持乐观/23415.快乐：一服良好的精神剂/23616.控制自卑，创造精神/23917.乐于忘怀是一种心理平衡/24218.放下包袱，才能养精蓄气/24419.精神财富大于物质财富/246第六章 “精气神”——给你一条通天路1.精气神——强者心态/2512.理想铸就卓越人生/2553.激情成就伟业/2594.雄心可成大事/2625.甘于自我牺牲的精神/2646.敢于藐视一切困难的胆魄/2667.霸气和自信是胜利的保证/2698.敢于竞争，敢于胜利/2719.自力更生，艰苦奋斗/27310.“不信邪”的创新精神/27511.精神屹立，不败人生/27812.工作需要敬业精神/28113.激发冒险精神/28314.天地之间，不败于自立自强/28715.要有无往不胜的意志力/28916.超越自我，追求卓越/29217.养成一种必胜的信念/294
有一种财富:精.气.神 节选
《有一种财富精气神》将告诉您人体的物质基础——“精气神”的概念和意义，告诉您为什么维护“三宝”，健康生活，让我们品味生活，提高“精气神”，从“心”开始，提升“精气神”，让“精气神”给你一条通天路！精气神是一个人精神状态的概括，精气神是一个人整体素质的内涵，精气神是一个人魅力和灵魂的体现，精气神——人身的物质基础，没有精气神，就没有奋斗的动力，没有精气神，一生都是别人的陪衬，没有精气神，就会迷失航向。
